生活中的常识-胆固醇高的危害
胆固醇，这种脂质是每个人不可或缺的存在，它在我们的身体中发挥着至关重要的作用，特别是在细胞膜的构建和激素的合成过程中。我们的身体具有自主合成胆固醇的能力，主要在肝脏中完成这一任务。而日常饮食中的胆固醇主要来源于蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼以及虾等。
胆固醇在身体内并非孤立存在，而是与蛋白质结合，以脂蛋白的形式在血液中进行转运。在这里，我们不得不提到“坏”胆固醇与“好”胆固醇的区别。认识这两者之间的差异至关重要。
“坏”胆固醇，即低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），虽然身体需要一定量的LDL-C来运作，但是过多的LDL-C却会渗入动脉血管内皮，形成斑块。这些斑块会逐渐增大，最终导致血管堵塞，引发一系列严重疾病，如心脏病、中风等。LDL-C占到了总胆固醇的60%。
相对于LDL-C，“好”胆固醇，即高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）则占总胆固醇的约三分之一。HDL-C的作用是将多余的胆固醇从动脉中运出，并将其带回肝脏进行代谢。血液中还有一种叫做三酯的血脂，它的升高会助推“坏”胆固醇LDL-C的含量，三酯也被视为“坏”胆固醇的帮凶。
胆固醇的含量需要在一定的正常范围内波动。血液中胆固醇含量在每单位140—199毫间是比较正常的水平。如果胆固醇含量过高，将会带来诸多危害。
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对于胆固醇过高的患者来说，及早到医院接受检查和治疗是至关重要的，以防止病情的恶化和延误。只有维持胆固醇在正常水平，才能确保我们的身体健康和长寿。