怀孕八个月预防早产 注意十个生活细节

怀孕八个月的注意事项与知识普及

随着孕程的推进，当孕妈妈进入妊娠的第八个月，也就是妊娠28-37周的阶段，早产的风险逐渐显现。早产是指妊娠不满38周便娩出胎儿的情况。早产儿因抵抗力低、生存能力弱，易患病且死亡率较高，其中死亡率与出生时的体重成反比。预防早产，保障围产儿的健康至关重要。

早产的原因多种多样，母体方面的急慢性传染病、生殖器官发育异常等都可能引发早产。胎儿和胎盘的因素，如双胎、胎盘早期剥离等，也可能导致早产。甚至有时，因孕妇腹部受到撞击或时动作过猛、用力过大，也可能引起胎膜早破，导致早产。

在此次产检中，医生将特别关注无痛性阴道流血这一症状，因为这可能是前置胎盘的征兆。前置胎盘是妊娠晚期出血的重要原因之一，对母儿生命构成严重威胁。随着妊娠的进行，子宫逐渐增大，胎膜内的羊水量也不断增多，张力随之增大。对于前置胎盘的孕妇，胎盘未能相应伸展，可能导致胎盘血窦破裂而出血。初次出血量可能不多，但可能反复发生且逐渐加重。孕妇应提高警惕，一旦发现异常出血，应立即就医。

那么，如何预防并应对前置胎盘呢？我们要了解其成因，包括多次人工流产、子宫内手术后子宫内膜修复不良、子宫内膜炎以及多次妊娠等。针对这些原因，孕妇应加强自我保护意识，尽量避免可能的诱发因素。

在生活细节方面，孕妇应注意以下几点：每两周进行一次产前检查；测定血型以备不时之需；O型血的孕妇应测定血清血型抗体浓度，必要时采取措施避免或减少胎儿出生后可能出现的溶血；每天早晨起床后先喝凉开水再吃早餐，预防便秘；睡前进行乳房按摩，为哺乳做准备；枕头不宜过高，以免影响呼吸和胎儿；外出时避免强烈日光照射，做好防晒工作；少食多餐，减轻胃部涨满感；天气允许时多外出散步；定期使用人体秤测查体重，关注身体变化，及时发现并处理潜在问题。

这个阶段是孕妈妈最为关键的时期之一。请保持警惕、注意细节、遵循医嘱、保持良好的心态和生活习惯，以确保母婴健康。