专家谈暑天心血管病的防治

夏季，为何心血管病高发？

从中医的角度，夏季是阳气最旺的季节，人体的心火容易旺盛。若不注意保养，心阴受损，可能出现一系列症状。而从现代医学角度看，高温环境会导致人体出汗增多，使血液中水分减少，血液黏稠度增加。这种情况容易损伤血管内皮，促使血脂等沉积形成斑块。这些斑块在血管内不断生长，可能导致血管狭窄，影响血液供应。特别是在供应心脏的血管中，可能引发心肌缺血、心绞痛等急性事件。

夏季室内外的温差大以及高温引起的情绪激动也是心血管病的诱因。频繁进出空调房或高温环境，可能引发血管痉挛。而高温导致的烦躁、紧张等不良情绪同样会引发血管痉挛。这些痉挛不仅可能影响心脑血液供给，还可能刺激斑块破裂，形成血栓堵塞血管。

那么，如何安全健康地度过夏季，防范心血管病呢？

对于血脂高、血液黏稠、高血压、糖尿病等人群，虽然尚未发生心血管病，但都是心血管病的易患人群。应采取心血管病的一级预防措施，保护血管内皮，避免斑块形成。目前，国内医学界推崇的“金三角”方案他汀类药物+阿司匹林+通心络胶囊，能有效改善血液状态，防止动脉硬化斑块形成。

还有两类人群需要特别注意心血管病的二级预防。一是心血管已出现问题的患者，如心肌缺血、心绞痛等。这些人血管里可能已有斑块，需通过二级预防稳定斑块、防止斑块破裂。另一类是经过溶栓、支架治疗后的心梗患者。全身的血管是一个系统，其他部位的血管也可能出现问题。即使经过治疗，仍需要二级预防防止血管再狭窄。

最近，《美国生理杂志》发表了我国心脑血管病专家张运院士的研究论文，证明通心络胶囊能有效稳定斑块。除了药物治疗，心血管病患者夏季还需注意适量运动，避免过度；保持平和的心态，避免情绪激动；饮食清淡，多摄入新鲜蔬果，适当补充瘦肉、鱼类，多喝凉开水。这些都有助于降低心血管病的发病风险。

夏季是心血管病的高发季节，但只要我们采取适当的预防措施，就可以有效保护心血管健康，享受一个愉快的夏天。