改变生活方式预防肿瘤

在郑州盛大召开的第十届中国科协年会的专题研讨会“环境对毒性与影响学术研讨会”上，我国赫赫有名的肿瘤权威、中国工程院院士程书钧带来了一场引人深思的演讲《肿瘤路在何方》。

程书钧院士深入了人类肿瘤的起源和防治策略。他明确指出，肿瘤并非仅仅由遗传决定，后天的环境因素和生活方式在其中起到了关键的作用。人类肿瘤的起源是环境致癌因素与人体基因交互作用的结果。通过调整外部环境和改变不良的生活习惯，我们可以有效地预防大部分的肿瘤。

程书钧院士以乳腺癌为例，详细解释了这一点。研究显示，名为“BRCA1”和“BCRA2”的两个基因与肿瘤的发生密切相关。如果这两个基因发生突变，个体患乳腺癌的风险高达70%。与遗传相关的乳腺癌在乳腺癌总体中的占比并不高，这进一步强调了生活方式和环境因素在肿瘤发生中的重要性。

程院士强调，目前肿瘤治疗的重心仍集中在中晚期，这是全人类面临的一大难题。近三十年来，我们在这一领域并未取得显著的突破。要从根本上征服肿瘤，我们必须将战略重心前移，从预防入手，特别是在癌前病变和易感阶段。

他进一步指出，预防肿瘤包括两个方面：一是改变生活方式，避免不良的生活习惯和环境因素；二是对已经存在的癌前病变进行积极治疗。例如，通过避免摄入霉变、熏腌、烧烤的食物，增加蔬菜、水果和豆制品的摄入，我们可以有效预防三分之二的肿瘤发生。

程书钧院士的演讲为肿瘤的防治提供了新的视角和方向。他的观点深刻而富有启示，使我们认识到，只有深入了解肿瘤的起源和发展过程，才能找到更有效的防治策略。他的演讲为那些正在努力寻找防治肿瘤方法的人们带来了新的希望和动力。