青春期恋爱 容易患上抑郁症

不久前，在美国加利福尼亚的一所山地高中，发生了一起令人痛心的枪击事件，两名同学不幸离世。涉案学生安迪威廉姆斯透露，他因失恋引发的精神压抑走上了不归路。

青春期恋爱，如同一道难以解开的魔咒，让许多青少年陷入其中无法自拔。据一项研究指出，约有15%~20%的青少年会因恋爱问题而出现早期症状，如孤独感增强、睡眠异常、饮食及行为改变等。若这些症状持续超过两周，家长应及时带孩子去看心理医生。对此，美国专家建议青少年不要过早陷入爱河，而应积极寻找自己的兴趣点，专注于学习。

对于青春期的情绪波动，我们要学会保护自己的情绪。这是一个充满转折的时期，旧的人生观念逐渐瓦解，新的体系正在构建。情感成为了这个时期的奇怪吸引，让青少年们为之雀跃、激动。这种情感有时会将我们的情绪推向极致，造成情绪上的不平衡。为了控制自己的情绪，我们可以尝试独处、与自己的情绪对话、接纳自己的情绪并及时调整想法。

值得一提的是，过早发生性关系可能会阻碍相恋。在恋爱中，过度的性行为可能会让我们失去对恋情的享受，我们需要有足够的时间去相互理解、照顾对方。对于何时走向这一步的问题，双方应共同解决并相互尊重彼此的选择。

在情感问题上，父母往往是给孩子最大帮助的人。尽管在青春期，我们可能会与父母发生冲突和分歧，但父母的经验和关爱永远都是最宝贵的。设想一下，如果我们能过一天父母的生活，体验他们的辛劳和付出，或许我们能更深刻地理解他们的期望和关爱。同样，如果父母能体验我们孩子的生活，理解我们的压力和烦恼，双方的关系将更加和谐美好。

我们要保护好自己的情绪，避免过早陷入性关系，并珍惜父母的关爱和帮助。让我们以开放的心态面对彼此，共同度过这个充满挑战和机遇的青春期。这样，我们的生活或许会变得无比美好。（实习编辑：张曼）