心理治疗：治疗病态怀旧应从心开始

怀旧之心，人皆有之。每当回忆故人、故乡和过去的生活，生活的韵味便油然而生，心中的热情也被点燃。当怀旧成为一种病态的心理现象时，便需要引起我们的警惕。

病态怀旧者，其心停留于往昔，言行举止与现实格格不入。他们依恋过去的事物，保存大量的旧照、旧物，甚至给孩子取旧时代的名字。他们过分热衷于过去的经历，获得的荣誉奖状、勋章等被细心保存，时常追忆过去的辉煌。相比之下，现实的荣誉似乎正在消失，让他们产生失落感。这种怀旧心理阻碍了他们适应环境，对社会变革产生阻力，交际圈也大大缩小。

病态怀旧的特点在于不合时宜、对社会持有偏见以及回避现实。他们坚持过去的做法，即使已不合时宜也依然保持。他们极端保守，对新生事物看不惯，反对任何形式的变革。他们不满现状，却又无力改变，大多采取回避现实的态度，怀疑与否定一切，常常是社会变革的反对者，也是现实生活的不适应者。

虽然病态怀旧心理具有普遍性，但不同年龄段的表现形式存在差异。儿童的怀旧多表现为人格滞留，渴望得到父母的保护；青少年的怀旧则多因生活环境的急剧变化，他们对自由感到不安；而中老年人的怀旧则更多表现为回避现实、对社会存在偏见和不合时宜。

如何调适这种心态呢？我们要积极参与现实生活，了解并接受新生事物，顺应时代潮流。如果有困难立刻接受新事物，可以在新旧事物之间寻找一个突破口。我们也要发挥正常怀旧心理的积极功能，保持心灵的平静和返璞归真。

我们不应一概反对怀旧行为，正常的怀旧可以让我们在繁忙的生活中找到片刻的宁静和心灵的慰藉。过度的怀旧会阻碍我们与时俱进，影响自身的进步与发展。我们应该理性对待怀旧，既要珍惜过去的回忆，也要积极面对现实，努力适应社会的发展变化。只有这样，我们才能在怀旧的情怀中，找到生活的平衡，实现自我成长与发展。