控血压不妨灸曲池 “点穴”拒绝高血压

日本有传统习俗，即在老年时期进行曲池穴的药灸，旨在促进耳聪目明和预防疾病。这一习俗在中医师的解读下，揭示了药灸曲池穴对血压的良性调节作用。对于血压异常者，曲池穴的药灸能显著提高心搏出量，调整收缩压，降低总外周阻力，从而有效改善临床症状。

在中医理论中，曲池穴是手阳明大肠经的合穴，对于中风有主治效果。灸疗的方式多样，普通人可选用直接灸以养生保健。操作时，需先定位曲池穴，做好消毒工作，然后制作并放置艾柱进行灸疗。根据病情，还可以选择辅助穴位，如太阳、合谷、三阴交等。重要的是，这一切应在专业中医医师的指导下进行。

除了药灸，还有一种“点穴”方法，它同样需要专业指导。主要穴位包括百合、风池、曲池和太冲。通过特定的手法点压这些穴位，每次持续约2秒，再根据病情选择其他辅助穴位。每日进行一次，直至血压恢复正常后，还需巩固治疗。

从中医理论的角度，心脏的功能与阳气、血脉、神志密切相关。心的病理变化多表现为阳气虚损或血脉损害。《素问》中提到，心中之阳气衰竭是发病的主要原因。《金匮》也指出，心阳虚损或导致阴血虚损、血行不畅或气血阻滞。这些病理变化均可引发心痛、心悸等症状。冠心病的基本病理在于心气虚而邪气乘。通过以上的药灸和点穴方法，可以有效调整心脏功能，缓解病情。

对于高血压和冠心病等心脏疾病，除了药物治疗，中医的穴位疗法同样是一种有效的辅助手段。但务必在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。这种融合了中医理论与现代健康理念的疗法，为众多心脏病患者提供了新的治疗选择。在古老的中医理论中，关于心脏健康的奥秘被娓娓道来。我们得知疾病之源头，往往与风寒痰饮紧密相关，它们悄无声息地侵蚀着我们的身体，尤其是心之经络。当这些经络因为各种原因出现瘀滞不通时，我们可能会遭遇心痛的困扰。《灵枢经络篇》早有明示，心手少阴之脉，若出现问题，便会引发心痛。

冠心病，这一现代医学称之为心血管疾病的病症，在中医的视野中，被看作是心脏及其营养心脏经脉的疾病。这一观点，在中医与西医的交汇点上得到了共鸣。

而对于如何预防这样的疾病，中医则有着独到的见解。按摩，这一古老而自然的手法，被认为是降低血压、预防冠心病的有效方式。其中，六字按摩法更是备受推崇，它简单易学，降压效果显著。

这六字按摩法，每一个动作都有其独特的含义和效果：

1. 擦：以两手掌摩擦头部的两侧，各36次，这个动作有助于舒缓头部经络，为心脏减压。

2. 抹：用双手的食指、中指和无名指，从前额正中向太阳穴抹动，各抹36次，这个动作有助于清利头目，畅通心脉。

3. 梳：双手十指微屈，从发际开始，经过头顶至后发际，仿若梳头般进行36次，这个动作可以疏通头部经络，让心之气血畅通无阻。

4. 滚：双手握拳，对着腰背部相应位置上下滚动，这个动作可以放松背部肌肉，舒缓心之疲劳。

5. 揉：两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，顺时针、逆时针按揉，这个动作有助于调理脾胃，间接滋养心脏。

6. 摩：对风池穴、劳宫穴、合谷穴、内关穴等关键穴位进行按摩，每个穴位36次，有助于调和气血，畅通经络。

每一个动作都是对身体的呵护，都是对健康的深深追求。让我们在忙碌的生活中，找到一种自我保健的方式，通过按摩，守护我们的心脏健康，预防冠心病的发生。