警惕擤鼻涕擤出鼻窦炎

鼻窦炎是一个常见的鼻部疾病，往往因为反复发作而未彻底治愈所导致。其症状包括鼻塞、脓涕以及常常伴随的头疼。

曾经有一位女患者，因为鼻涕阻塞而选择在洗手池内擤鼻涕。这一行为被赵院长看到并制止。女患者以为自己的行为不妥，羞愧地道歉。赵院长却笑着说，我不是责备你擤鼻涕的地方不对，而是你的擤鼻涕方法不对。

我们的鼻窦有着特殊的生理结构，窦口较小，与鼻腔相连，各窦口相邻。如果用双手捏着鼻子擤鼻涕，可能会造成气体回流，将不洁净的物质误送入鼻窦。由于窦口较小，这些不洁物质不易排出，会进一步刺激鼻窦黏膜。不正确的擤鼻涕方法是引发鼻窦炎的一个重要原因。

鼻窦炎分为急性和慢性两种。急性鼻炎是鼻窦炎的常见诱因。而慢性鼻窦炎往往由急性化脓性鼻窦炎反复发作、治疗不彻底所致。除了鼻塞和脓涕，头疼也是其常见症状。不同的鼻窦炎症引起的头疼部位和症状有所不同，比如额窦炎以上午为重，下窦炎则相反。

由于鼻窦的构造不利于炎性物质的引流，各鼻窦之间相互感染，容易反复发病。对于这位女患者，医生给出了治疗建议：坚持连续治疗，使用外用药清洁炎性组织，同时内服中药调气养血、活血化瘀，改善病变粘膜组织，促使其恢复正常功能。掌握正确的擤鼻涕方法也是关键，确保鼻腔和鼻窦的引流通畅。

那么，怎样才是正确的擤鼻涕方法呢？医生说，其实很简单：只需堵住一侧的鼻孔，擤另一侧，然后再换另一侧进行。看似简单的动作，却需要我们的正确操作。就像这位女患者，虽然已近四十，但以前可能从未注意过这个细节。

正确的擤鼻涕方法和适当的治疗是战胜鼻窦炎的关键。只要我们关注自己的身体健康，学会正确的擤鼻涕方法，就能更好地保护我们的鼻窦，远离鼻窦炎的困扰。