要快乐从办公室开始

在工作的日常里，与同事的互动不可避免，而与同事之间的关系则是你工作快乐感的来源之一。对此，美国幸福学研究者格雷琴鲁宾提供了五条实用的与同事相处的智慧。

我们要摒弃那种认为同事之间不宜建立友谊的观念。相反，我们应该尝试与同事建立友谊。因为亲密的关系不仅能帮助我们感受到工作的快乐，同时也是身心健康的助推器，它能增强我们的免疫系统，使我们在工作中更加充满活力和创造力。

工作并不仅仅是完成任务，更是一种人与人之间的交流。我们应该花时间与同事协作，通过合作促进内向者和外向者的情绪交流。你会发现，团队的力量是巨大的，而协作正是这股力量的源泉之一。

不要害怕与陌生的同事交谈。你应该主动与他们交流，多认识一些新的面孔，多了解一些新的观点。你接触的人越多，你遇到的有魅力、有智慧的人就会越多，你的视野也会因此变得更加开阔。

与同事之间难免会有意见不合的时候。在这种情况下，我们应该积极寻找不和的根源，去了解和解决存在的问题。如果一个同事对你有些怨言，不妨坐下来谈一谈，可能只是一件小事引发的误会，通过沟通很快就能消除隔阂。

我们要学会宽恕。在工作中，难免会遇到一些有过错的同事。在这种情况下，我们应该学会得饶人处且饶人，不必过分纠结于过去的错误。你会发现，宽恕的积极一面会给你带来内心的平和与快乐。

与同事和睦相处，不仅能让你的工作更加愉快，同时也能提升你的生活质量。让我们运用这些智慧，与同事建立和谐的关系，共同创造一个美好的工作环境。（实习编辑：张一鸣）