胃溃疡患者 无糖牛奶适合您！

北京市丰台区李先生来信咨询关于其长期患胃病的问题。他按照医生的建议长期服药，但最近一吃东西胃就痛。医生除了常规治疗药物外，还特别提醒他改变早上喝牛奶的习惯。这让李先生感到困惑，牛奶难道不能喝吗？

事实上，对于胃溃疡患者来说，牛奶的摄入需要谨慎。尤其是含有糖分和脂类的全脂、低脂牛奶，因为它们较难消化吸收，容易引起胃酸大量分泌，加重症状，影响溃疡的愈合。如果李先生仍想喝牛奶，应选择“无糖”脱脂牛奶，以减少胃酸刺激。

对于体型不同的人群，建议的牛奶摄入量也有所不同。体形偏瘦的人每天可早晚喝无糖脱脂奶各100毫升，而体形偏胖的人则可适量增加到早晚各200毫升。胃溃疡患者的饮食应以清淡、稀软食物为主，如米汤、细面条、软米饭等易消化食物，以增强机体抵抗力，帮助修复受损的溃疡面。

那么，为什么会发生胃溃疡呢？胃黏膜和碱性黏液对胃有保护作用，但胃也随时受到胃液、食物或病原菌的刺激。当保护因素和攻击因素失去平衡时，就会导致胃溃疡。饮食对胃溃疡患者的康复至关重要。除了少喝咖啡、茶、少吃辛辣食品等强刺激性食物外，烹饪过程中也要少放调料、味精、鸡精、醋等。烹饪方式应以蒸、烧、炒、炖为主，避免煎、炸、烟熏等不易消化的烹制方式。

胃溃疡患者还需注意定时定量、细嚼慢咽，避免在吃饭时分心。除急性发作期并发出血、呕血时要少食多餐外，平时应坚持一日三餐规律进食。对于胃溃疡患者来说，调整饮食习惯是缓解病情的关键。定期进行胃镜检查也非常重要，以便及时发现并治疗问题。

（实习编辑：陈占利）（注：***内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。）更多精彩内容，请点击继续了解。