乍暖还寒肺心病人多保健

肺心病是老年人的常见疾病，特别是在早春时节，乍暖还寒的时候，患者最容易受到支气管和肺部的挑战，使得病情可能进一步加重。对于肺心病人来说，初春时节的养生显得尤为重要。

首要的是保暖。随着气候的变化，患者需及时增减衣物。在感冒流行的时期，患者应尽量减少到公共场所的逗留时间。进行一些耐寒锻炼，如用冷水洗脸、每日晨起到室外散步、做操等，可以呼吸到室外的新鲜空气，从而提高身体对外界环境的适应能力。

室内空气的清新也至关重要。要经常开窗通风，保持空气流通。对于吸烟的患者，必须，并呼吁家人不要在室内吸烟。要避免吸入烟尘和煤气，以免诱发病情发作。室内可用食醋进行熏蒸，以消毒空气。若条件允许，还可以购置负离子发生器，使室内空气保持清新宜人。

在饮食方面，患者应注意饮食的宜忌。应多食用含足够蛋白质和热量的食物，如羊肉、鸡肉、鸡鸭汤、猪肝、豆制品等。也要多摄入富含维生素B、C及矿物质的食品，如大枣、桂圆肉、橘子、萝卜、苹果、梨等。要减少脂肪的摄入，并禁食酒、浓茶、辛辣和浓烈的调味品。要特别注意避免进食能引起腹胀的食物，如薯类和土豆等。因为饱食会增加心脏负担，对肺心病患者极为不利。

病情监测也是关键的一环。临床研究表明，肺心病人夜间最易出现危险情况，因此家属在夜间应对患者密切监护，特别是子夜与凌晨更不可掉以轻心。患者最好在家里自备氧气袋，并在夜间睡时持续进行鼻导管吸氧。即使病情已稳定，但仍需注意夜间给氧，否则极易发生危险。晚间切勿饮酒及服用安眠镇静药，以免抑制呼吸中枢，加重病情，导致睡眠时呼吸停止，引发严重后果。

当肺心病人出现如发热、咳嗽加剧、痰量增多、痰色发黄、气喘加重等症状时，应及时去医院就医，寻求医生的诊治。对于肺心病患者来说，早春时节的养生及病情管理至关重要，只有做到全面而细致的护理，才能更好地控制病情，提高生活质量。