人为什么要交朋友

“正如英国牛津大学进化心理学家罗宾邓巴所言，只有最聪明的生物才具备结交朋友的条件，人类无疑是其中的佼佼者。”拥有知心朋友，对我们的身心健康、工作、事业与家庭都有着积极的影响。而缺乏朋友则可能使人感到与世隔绝，紧张不安，更容易受到疾病的侵扰。最近，美国杜克大学的友谊与社会行为专家劳伦布兰特，在英国《新科学家》杂志上阐述了一个观点：从进化心理学的角度，人类友谊的产生与两种重要的化学物质密切相关催产素和内啡肽。

催产素，这种在哺乳时大量分泌的神经肽，能够让人放松并促进爱的纽带的建立。在朋友间的交往过程中，催产素的释放伴随着身体接触如拥抱、轻抚和按摩，带来的愉悦感鼓励人们继续交友。即使没有身体接触，催产素也能引导人们做出亲社会的决策，增进信任。内啡肽则是一种能使人产生幸福感的神经递质。布兰特指出，与朋友一起的活动，如共同划船，能够激发更多的内啡肽的释放，带来温暖的友谊和愉悦。

中国科学院心理研究所的傅春胜委员也强调了友谊对身心健康的积极影响。他指出，朋友是健康的得力助手，拥有朋友能够带来五大益处。首先是不容易生病，因为朋友的存在降低了体内的应激激素皮质醇的水平，有助于维护健康。其次是睡得更好，朋友间的交往能够减少压抑和隐藏感情的可能性，降低失眠的风险。社交活动也有助于改善老年人的记忆力减退问题，使大脑保持活跃。交朋友还能让人变得更聪明，因为交友需要与人打交道，相当于对认知能力进行锻炼。与朋友保持接触的老人更有可能长寿，这是因为朋友能够提供支持、分担困难，共同保持健康的生活习惯。

友谊的力量是神奇的。它像造物主赐予人类的礼物，带给我们包容、温暖和愉悦。这两种化学物质催产素和内啡肽，就如同友谊的使者，促使素不相识的陌生人联结在一起，构成了奇妙的关系网。让我们珍惜身边的朋友，让友谊的光芒照亮我们的生活。