安全性生活 怎样预防乙肝？

在我国，约有1.2亿人口携带乙肝病毒。在性关系中，我们往往无法确定对方是否也是乙肝病毒携带者或是乙肝患者。除了血液和母婴传播外，日常生活中的密切接触，尤其是性接触，也是乙型肝炎传播的重要途径。乙肝病毒存在于患者的血液、乳汁、精液、阴道液、唾液等体液中，如果其中一方没有抵抗力，就很容易通过密切接触感染乙肝病毒。

对于夫妻来说，由于长期共同生活，密切接触的频率非常高，性接触也在所难免，因此感染乙肝等传染病的机会也相应增加。为了预防这种传播，双方首先需要坦诚相待，感染者应及时告知对方真实情况，避免密切接触。如果对方已经感染过乙肝病毒，那么双方应共同关注营养和休息，进行适当的治疗，以避免乙肝病情加重。如果对方尚未感染乙肝病毒，且对乙肝病毒没有抵抗力，那么就需要积极采取预防措施。

在日常生活中，我们应严格避免密切接触，包括性接触和亲密的肌肤接触。食具也应尽量分开并使用严格消毒。未感染的一方应尽快到医疗或防疫部门接种乙型肝炎预防疫苗。疫苗注射采用0、30、180剂次的方案，即注射第一针后，隔30天注射第二针，再隔5个月注射第三针。注射完成后，应到卫生防疫站进行乙肝检查。如检查结果为阳性，说明已对乙肝病毒产生抵抗力，被传染的风险大大降低；如为阴性，则需再次注射疫苗，直至产生抵抗力为止。

在此提醒广大读者，性生活时可使用安全套，以切断乙肝传播途径。夫妻双方应该互相理解、支持和关心，共同面对这一健康挑战。只有真诚相待，才能更好地保护自己和对方的健康。

（实习编辑：杜念念）

增加一些建议：除了上述措施，我们还应该加强乙肝知识的宣传和教育，让更多人了解乙肝的传播途径、危害和预防措施。鼓励人们定期进行乙肝检查，及时发现并治疗乙肝感染，以减少病毒的传播风险。只有全社会共同努力，才能有效地控制乙肝的传播，保护人民的健康。