怎样控制高血压呢

高血压，这一疾病在中老年人群中尤为常见，已然成为一大健康隐患。面对这一“沉默的杀手”，我们不仅要关注其高患病率，更要了解如何正确控制血压，避免其引发心、肾等功能的衰竭。

高血压的治疗并非简单的任务，它需要我们采取积极的药物治疗措施，务必前往正规医院接受治疗，不能掉以轻心。在日常生活中，关于高血压的误区和错误做法往往不利于血压的控制，甚至可能引发并发症。

我们要纠正一种观念：不能因高血压没有症状就不吃药。高血压患者的症状表现各异，有人可能出现头痛、烦躁等症状，但也有人毫无症状。但这并不意味着没有症状就没有危险。特别是那些没有任何症状的成年人，尤其是老年人，一定要定期测量血压，至少每年一次。一旦发现血压偏高，无论有无症状，都应接受降压治疗，使血压控制在正常范围内。

我们也要明白“高血压患者要终身服药”这一理念。许多患者认为一旦开始服用降压药，就停不下来，药物还有副作用，因此选择不吃药。但实际上，大多数高血压患者需要联合应用两种或更多药物才能达到目标血压。面对“根治高血压”的虚假宣传，我们要保持警惕，因为目前全世界还没有一种药物能根治高血压。

我们要提防一种观念：降压要从便宜药吃起。有些患者认为一开始就用昂贵的降压药会让身体产生耐药性。其实这种想法是错误的。便宜的降压药多为短效药物，只顾降压而不注意保护靶器官可能会带来严重的身体损害。

为了有效控制高血压，我们要采取一系列措施。对于有家族史的高危人群，更要提倡健康的生活方式，避免熬夜、戒酒，保持适量运动。一旦被诊断为高血压，要积极进行药物治疗，针对不同危险因素，明确血压达标值，尽量选用保护靶器官功能的药物，以联合用药为主，并遵医嘱及时调整治疗方案。

高血压的并发症令人担忧，但只要我们了解疾病、正确治疗、遵循医嘱、保持健康的生活方式，就能有效避免其并发症的发生，保护我们的健康。不要被错误信息误导，听从医生的建议，祝大家身体健康。