肝炎病患要多卧床

在疾病缠身的日子里，静养显得尤为重要。尤其是对于那些身患肝炎的患者，医生往往建议他们卧床休息一段时间。因为卧床休息能够大幅度减轻体力消耗，增加肝脏的血流量。实验数据表明，卧床休息时的肝血流量比站立时多出40%，这对于保证肝细胞再生修复所需的营养物质至关重要。

休息，对于病人而言，是养生的重要环节。对于由慢性演变而来的重症肝炎患者，他们的身体状况已经相当脆弱。肝细胞大量坏死，肝脏结构破坏萎缩，并可能伴随有极度严重的消化道症状以及肝肾综合征、继发感染等并发症的出现。这种情况必须住院治疗，且患者需要绝对卧床休息，日常洗漱、大小便等生活事宜都应由专人照护，患者不得随意下床活动。

通过充分的休息和综合治疗，患者能够顺利度过肝细胞坏死到肝细胞再生的关键阶段。卧床休息能够最大限度地减少体力消耗。反之，活动过多会引起糖原分解和蛋白质的分解以及乳酸的形成，增加热量消耗，使肝脏负担加重。中医《内经》中有一句话：“人卧血归于肝。”这正是卧床休息对防止肝细胞进一步坏死、促进肝细胞再生的好处的体现。

休息得越好，病情也就好转得越快、越彻底。当患者病情开始好转，如黄疸消退、症状明显好转后，可以适当起床活动，但必须以不感到疲劳为限度。随着病情的逐渐好转，活动量可以逐渐增加，但无论如何都不能忽视疲劳这个度。尤其是饭后，患者仍需卧床休息一两个小时以确保恢复。

对于慢性肝炎活动期的患者，休息原则依然以静为主，但不必绝对卧床。患者可以进行一些循序渐进的轻微活动。对于慢性迁延性肝炎患者，治疗期间应根据病情适当限制活动，但也不能一味地强调卧床休息。适当的活动能够增强体力，活跃全身各器官的生理功能，愉悦身心，有利于康复。少数患者因缺少活动而又盲目地增加营养，导致肥胖症、脂肪肝反而加重病情。

对于慢性肝炎患者的恢复期和静止期，应注意动静结合。患者应根据自己的年龄、体质、职业、病情的轻重以及个人的爱好和习惯，适合自己的运动项目和运动量。总的原则是运动量的增加应以不感疲劳为度，每次运动至自觉稍微出汗即可。在保证不疲劳的前提下，患者可以根据自身状况适量增加活动量或延长运动时间。也要避免剧烈的体力活动，从事脑力劳动的人更要保证充足的休息时间，确保身体得到全面恢复。