夏季高温 青壮年小心肾绞痛

炎炎夏日，高温如蒸，腰部突然如遭刀绞，伴随腹股沟的反射痛、尿痛、尿血，恶心，呕吐等症状频发，一种夏季常见疾病肾绞痛，正在悄然高发。据广医二院急诊科与泌尿外科透露，自羊城入夏以来，肾绞痛患者的数量激增，甚至已经超过了春冬季节的三至四倍。

肾绞痛尤其青睐青壮年男性。就如那位在烈日下打篮球的大学生小杨，虽然平素身体强健，却在凌晨因腰部剧痛被送医治疗。经诊断，原来是其输尿管末端出现了结晶体。这样的情况在医院急诊科屡见不鲜，一天之内要接收十几例，患者大多为20-50岁的男性青壮年。夏季气温高，人们容易出汗或是长时间吹空调，导致水分大量流失。如果此时饮水不足，尿液浓缩，人体代谢物浓度提高，便容易形成结晶体，堵塞尿液通道，引发肾绞痛。

夏日也是肾结石的高发期，其发病机理与肾绞痛有着相似之处。患者常常表现为突发性一侧腰腹剧痛，痛苦到坐立不安、大汗淋漓，甚至出现呕吐等症状。罗汕医生提醒大家，一旦出现这些症状，要及时到医院进行检查，通过B超或拍片来确诊。

预防结石和肾绞痛的关键在于大量饮水。多喝水可以增加尿液排泄量，稀释晶体盐的浓度，使其降低，从而有效预防结石的形成。还可以帮助已经形成的结石溶解、排出。每天饮水应不少于2.5升，以保证每日尿量不少于两升。

在夏季腰痛高发期，一些食品的摄入也需要适量控制。番茄、菠菜、芦笋和坚果类食物中草酸含量较高，容易形成草酸钙结石，因此应减少摄入。而对于因高尿酸血症引发的尿酸钙结石，则应少接触啤酒、浓汤、海鲜等高嘌呤食物。让我们一起关注健康，合理饮食，保护好我们的肾脏。