初涉职场如何摆脱心理厌班

初入职场的娟子，曾怀着满腔热情投身工作，却很快陷入了困境。春节过后，她竟然患上了“厌班症”，令人惊讶的是，这在她身上发生的时间距离她步入职场仅仅数月。

娟子曾就职于一家大型国企，担任办公室文员。在她眼中，这份工作本应充满挑战与机遇，然而现实却不尽如人意。每天重复接收和发送文件的工作让她感到单调乏味，偶尔参加的单位活动也难以激发她的热情。尽管她曾就提高工作效率和优化工作程序提出自己的看法，但多数建议都石沉大海，同事们的反应让她感到困惑和失落。

微薄的薪水更是让她难以接受。每月仅1000多元的薪水让她无法忍受，尤其是与同学聚会时，当大家谈论工资时，她总是感到无比尴尬。要知道，她在学校的成绩一直名列前茅，这样的待遇让她感到极不公平。

工作的单调、同事的不理解、微薄的薪水，让娟子失去了工作热情。她感到迷茫和无助，甚至开始考虑跳槽。她的母亲却认为她好高骛远，劝她不要轻易放弃这份在别人眼中梦寐以求的工作。

心理专家指出，每个新人都会经历一段“孤独期”，适应能力强的人可能一个月就能度过，而适应慢的人可能需要半年。娟子的情况并非个例，许多新人在经历“孤独期”时，由于来自心灵的阻碍和困扰，会产生“厌班症”或其他不良心理。

娟子的故事给我们提供了一个反思的机会。初入职场时，我们都需要适应新的工作环境和角色，面对各种挑战和困难。但只要我们保持积极的心态，努力克服困难，就一定能够度过这段适应期，迎接更美好的未来。