春节过了，天气渐渐回暖，季节交换之时，也跟着来了。身上发痒难受不说，要是脸上发痒就尴尬了。脸红像关公，化妆也不是，晒太阳也不是，想在春暖花开时亲近大自然更是巨大的困扰。下面的12个最常见的问题，帮你跟过敏皮肤说再见！ 1、 洗完脸觉得又干又绷，...

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。可以摄取素B的食物。维生素B不仅能够抵抗压力，还能改善精神状态维护神经系统正常运转，缓解更年期综合症。补充维生素E可以抗衰老，对、高血脂等更年期综合症状...

饭后养生？没错！饭后30min做到这7点你也可以拥有强壮的体魄！三餐过后的30分钟，是养生的黄金时段，晚餐后养生的三大禁忌、怎么把一日三餐的好处放大、饭后什么时候吃水果……饭后也有这么多小奥秘，连小编也觉得涨姿势了，原来饭后应该这样做！ ※早餐后半...

一年之计在于春，春天是万物生发之始，阳气升发的季节，也是养生的季节，因此，在这个时候做好养生工作则显得尤为重要。我们一天有大约三分之一的时间都在睡觉，因此要想养生健康，选择正确的睡姿也很重要。 首先，俯卧会压迫到身体各种器官，还会导致不畅，...

是人类的最大杀手，据调查，平均每100个人当中，就有28人死于癌症。癌症的可怕众所周知也让不少人谈癌色变，从身边的点点滴滴去尽可能规避致癌物质。然而，有一些致癌物质或许是你从未意识到的，下面就让我们一起来了解一下： 1、内衣 女性的内衣是最贴身的...

作为上班一族的你，会常常觉得身体疲惫吗？特别是在加班之后，或者完成一项很大的工作任务之后，感觉整个人都像虚脱了似的。本以为睡一觉就会好，可是好像还是会觉得非常累。小心，你有可能是被“综合征 ”盯上了。 慢性疲劳综合征是指尚无器质变，但有功能...

都说女性的脸庞骨骼发育只到18岁就会停下来，但你可知道有些坏坏的生活习惯动作，可是会让你逐渐变“丑”的哟！例如你无聊时下意识的托腮摸脸，时间久了可是会长皱纹的哦，一定要养成收放好手、别摸头摸脸的习惯才行。然后呢？接着看你才知道。 挤眉弄眼 发...

春季万物复苏，各种病菌和微生物拼命繁殖，也“扎堆”出现。假期已经走了，流感却正来袭！预防流感一定要找对正确的方法，才能及时的预防。想要愉快的工作学习，下面的预防流感七药方，你不能不知道！ 1、黄芪芦根水 生黄芪15克、防风12克、炒白术15克、芦根...

的人饮食有很多禁忌，不论是吃感冒中药还是西药，都不能吃辣，不能吃冷食，还有刺激性食物，中医认为，酸性食物有收敛的功效，而感冒药是发散解表的，那么感冒可以吃酸的吗？酸味食物有很多，如醋、酸味水果等，下面小编为您介绍。 一说到酸味食物，许多人的...

按照春节的传统习俗，对于所有人来讲，春节是一家人团圆的日子，也是一家人围坐在一起回味家乡年夜饭味道的幸福日子。在这样的一个特殊节日里，吃、喝、玩是必不可少的，甚至很多人是严重透支了自己的健康，尤其是女性朋友。此时此刻更需要做好养生，做好自...

经期可以性生活吗？月经期间接近时，女性骨盆内组织的血液循环就会加速，而形成状态，使性欲随之增强，如同浸泡在热水中或躺在被窝里，都可以达到相同的效果。此时，女性的身体会微微发烫，乳房变得紧张而坚挺，而感到兴奋异常。此属正常现象。 经前紧张症，...

睡美人，睡美人，美人是靠睡出来的！女人如果想让自己容光焕发、明艳动人，那么没有什么比睡眠更重要的了。据一项研究表明，女性每年在化妆品、护肤品上所花的金钱少则几千，多则几十万。而事实上，即使用再好的保养品、化妆品，也比不过每天睡足8小时。内调...

都说春眠不觉晓，春天本来就是适合好好睡觉的时节，然而却有不少人整天睡不好，只能顶着、打着哈欠来上班，这不仅影响工作状态，对当事人本身也是极其痛苦的事情。你有没有想过，你之所以睡不好是因为没有戒掉睡前的坏习惯？ 坏习惯1：睡觉时间不定 要有良好...

睡眠面膜，顾名思义，指的是在晚上做完基础护肤之后，将睡眠面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般清洗在第二天早晨，正常洁面即可。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。但睡眠面膜真的好吗...

肤色暗淡，眼圈发黑，满脸的痘痘等等症状都有可能是由于严重引起的。那么，当女性严重贫血时，会有什么症状呢？下面，一起来看看吧。 如果女性患有严重贫血，就会出现四肢、的症状，还会脸色无血色，口唇和指甲发白等等。这是因为贫血一旦形成，就会造成血中...

在经期，不少女性会出现月经过多的现象，这是为什么呢？下面，一起来看看吧。 1、卵巢问题 在育龄期女性的，通常是由于卵巢黄体功能不好，会出现月经比较多。 2、神经内分泌功能失调 这 主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷 所造成的。 3、器质...