天冷穿紧鞋袜 小心足癣缠人

随着冬季的来临，街头巷尾出现了一道独特的风景：女孩子们身着各式高筒皮靴，既时尚又保暖；男人们也裹紧厚厚的鞋袜以应对严寒。在这股保暖潮流之下，皮肤健康专家提醒我们，由于鞋袜的不透气性，双脚容易出汗，潮湿环境成为了厌菌和真菌滋生的温床。

冬天里，许多皮肤问题容易被忽视，其中足癣就是典型的代表。它不像夏天那样出现水泡甚至糜烂，而更多地表现为脚部干燥、粗糙和皲裂，因此很容易被误认为是冬季常见的皮肤干裂而忽视治疗。

周先生的经历就是一个典型的例子。他刚踏入冬季，右脚底及两侧皮肤就开始变得粗糙，原以为只是干燥所致，涂抹滋润霜后却不见好转。随着症状加重，他开始怀疑是不是得了足癣。经过皮肤科专家的诊断，他确实被足癣困扰了。

足癣俗称“脚气”，是由皮肤癣菌引起的足部感染。虽然夏季是足癣的高发期，但并不意味着冬季就能幸免。真菌在冬季只是潜伏在皮肤里，一旦条件合适，比如穿鞋袜过紧、脚汗无法排出等，就会复发。

专家指出，足癣的治疗需要长期坚持，并辅以生活护理。许多患者自行购买外用抗真菌药物，但由于多为抑菌性，短时间难以杀灭癣菌，往往导致治疗失败。用药依从性差、过早停药也是足癣反复发作的原因之一。规范治疗至关重要，包括坚持外用抗真菌药加口服抗真菌药的“1+1”联合治疗，以及连续用药一个月，因为皮肤代谢周期是28天。

除了规范治疗，预防足癣的复发和传播也同样重要。人们需要经常保持脚部清洁干燥，勤换鞋袜，并选择透气性好的鞋袜。在治疗中和治愈后，应在鞋袜中使用抗真菌剂，或将鞋子放在太阳底下暴晒。避免在地毯、浴室地板等地方赤脚行走，去公共场所时不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以减少交叉感染的机会。

值得注意的是，鞋柜里也可能藏有大量真菌。专家建议，选择通风性好的鞋柜，并经常把它搬到阳台上晾晒。这样，我们不仅能保护自己的脚部健康，也能减少真菌在家庭中的传播。

在这个冬日里，让我们既注重保暖，也注重脚部健康，远离足癣的困扰。 （实习编辑：杜念念）