微信朋友圈里疯传杀螨妙招，过敏专家称太简单
近日，微信朋友圈盛传一种名为“生活妙招”的尘螨消灭法，内容大意是使用黑色垃圾袋包裹棉被等物品晒太阳，以此来杀死尘螨。这一方法被众多网友转发尝试，尤其是在阳光明媚的日子里。
尘螨对于容易过敏的人来说，无疑是一大困扰。许多家庭选择晒棉被以杀死尘螨，但效果并不理想。现在，这个新方法似乎提供了一种新的解决方案。这一方法真的有效吗？为此，我们请教了汪慧英副主任医师，她不仅是过敏专科的负责人，还是一位拥有丰富临床和生活经验的过敏治疗专家。汪医师对此表示：“大家可能对尘螨的复杂性有所忽视。”
尘螨的排泄物、尸体等均为过敏原，其中粪粒的致敏性最强。即使使用黑色塑料袋晒太阳杀死了螨虫，其尸体仍可能引发过敏。关键不在于杀死螨虫，而在于彻底去除螨虫及其相关过敏原。
汪医师进一步指出，尘螨广泛存在于卧室内的各种物品中，以粉末性物质为食。这些微小的尘螨通过日常活动如铺床、打扫房屋等使尘埃飞扬，过敏体质者吸入后产生过敏反应。对于尘螨过敏的患者，最有效的办法是避免接触过敏原。
那么，如何有效对付尘螨呢？清洗和清洁是王道。汪医师建议每周清洗床单、被套和枕套，并在阳光下暴晒无法清洗的棉被芯。她强调，晒被子的关键在于多拍抖，让尘螨及其粪粒从棉被中脱落。使用热水洗涤也是有效的杀螨方法，55℃以上的热水浸泡10分钟即可杀死尘螨。
作为一位有过敏体质孩子的母亲，汪医师对此深有体会。她表示，作为过敏孩子的母亲非常辛苦，需要格外注意清洁和防护。她自己也采取了一系列措施来减少家中的尘螨，包括使用机器人扫地、每周进行大扫除等。
虽然使用黑色垃圾袋晒太阳可能有助于杀死部分螨虫，但去除尘螨的关键在于全面的清洁和防护。对于过敏体质者来说，避免接触过敏原是预防过敏反应的最佳方法。在日常生活中，我们应该注重清洁和防护，保持室内环境的卫生和整洁，以远离尘螨的困扰。经过研究，我们发现仅仅使用冷水洗涤只能冲洗掉部分尘螨，并不能彻底杀灭螨虫，因此除螨效果并不理想。
汪医师分享了他的除螨经验和心得。他坦言，虽然每周清洗床单、被套是有效的除螨方法，但他自己并没有足够的时间和精力去做到。他有自己的小妙招。当阳光明媚时，他会把被子拿到太阳底下晾晒，这样可以有效去除潮气，让被子散发出原有的香味。除此之外，他还坚持每天扫地、每周大扫除。
为了更有效地清洁，汪医师使用了扫地机器人，家里没人的时候它就会自动工作，他觉得效果还不错，现在地上基本看不到灰尘了。每周的大扫除更是细致入微，他会把沙发和床移开，用湿拖把拖地，并用湿抹布擦拭所有敞开的东西。
汪医师特别提到，羽绒枕是最容易滋生螨虫的地方。对于尘螨的疑惑，大家有很多问题。比如有人认为晒被子后散发出的味道是螨虫被烤焦的味道，汪医师表示这只是一个笑话，实际上这是棉花或羽绒本身的味道。对于容易过敏的人来说，选择被子时需要谨慎。汪医师建议，容易过敏的人最好选择棉花被或丝绵被，因为羽绒被里的羽毛是尘螨最喜欢的环境。
至于市面上销售的除螨仪和空气净化器，汪医师表示他的态度是保留的。虽然这些产品都有一定的吸力，能够吸出部分螨虫，但具体效果并不确定。如果除螨仪有吸入口也有通风口，那么吸出的螨虫也有可能从通风口漏出去。对于空气净化器，汪医师认为其除螨效果被夸大了。大部分尘螨躲在床品上或灰尘里，并不能被空气净化器吸入并拦截。
如果过敏症状严重，汪医师建议采用国外认可的方法，使用特殊的床上用品。这些床上用品采用特殊材料制成，非常致密，可以把尘螨关在纺织品里，避免接触人体。降低床铺湿度也是有效的办法。尘螨喜欢生活在温暖潮湿的地方，因此保持床品干燥是关键。研究显显示使用电热毯可以使床铺湿度减少，甚至有研究指出在冬天把床品放在露天可以冻死尘螨。这些方法都可以帮助我们更有效地对抗尘螨问题。在门诊的日常工作中，患者们也有各自独特的经验。有一位特殊的过敏患者，她的过敏反应非常严重，但她找到了一种独特的应对方式：每周清洗床上用品，并在洗涤时加入一定剂量的消毒剂。她告诉我们，每次经过这样的清洗后，她都能感受到舒适的睡眠体验。
面对这样的困扰，患者自然会发问：有没有办法能够彻底根治尘螨过敏呢？针对这个问题，汪医师给出了专业的解答。目前来说，根治过敏的有效手段是脱敏治疗。这种治疗方法通过将尘螨浸液剂量由小到大、浓度由低到高逐渐注射到人体中，以此提高患者对于尘螨过敏原的耐受性。通过这种方式，可以显著减轻过敏症状，减少疾病发作的频率。一般而言，脱敏治疗的效果可以达到约70%。
以尘螨过敏为例，脱敏治疗通常需要持续三到五年时间。至于费用方面，如果选择传统的注射方式，费用大约为2万；如果选择舌下脱敏的方式，费用则相对较低，约为1万。值得注意的是，这笔费用并不在医保的报销范围内，需要患者自费承担。虽然这是一笔不小的开支，但对于那些长期受到过敏困扰的患者来说，脱敏治疗无疑是一种值得考虑的选择。
听完汪医师的解答，那位过敏患者似乎看到了希望。毕竟，每个人的身体状况和生活环境都有所不同，找到适合自己的应对方式至关重要。而对于其他患者而言，了解脱敏治疗的相关信息也有助于在面对类似问题时做出明智的决策。