胃溃疡患者日常调护必读

保持规律的生活节奏，培养良好的饮食习惯，保持乐观的情绪，避免过度劳累和紧张，这些都是预防疾病复发的关键。

一、生活调理

在疾病活动期，尤其是症状较重时，建议卧床休息几天至一到两周。对于胃溃疡患者来说，这能让疼痛等症状得到有效缓解。在此期间，要避免使用可能导致溃疡的药物，如水杨酸类药、非类固醇抗炎药、肾上腺皮质激素和利血平等。

二、饮食调理

（一）溃疡病急性发作期

这个时期需要严格限制对胃黏膜有刺激的食物和药物。包括生冷、硬质食物，以及辛辣、烈性酒、酸性饮食、浓茶、咖啡等。为了保护胃黏膜，建议多摄入蛋白质和碳水化合物，并尽可能补充各种维生素。对于体质虚寒的人，应避免食用如梨、柿等凉性水果。选择对胃液分泌作用较弱的食品和不含植物纤维的食物，如米粥、蛋花汤、藕粉、果汁等。含氮高的饮食能强烈刺激胃液分泌，增加胃的负担，因此应限制肉汤、鸡汤、鱼汤的摄入。建议每日进餐6-7次，每隔2小时进餐一次，以缓解症状，促进溃疡愈合。

（二）好转愈合期

随着病情好转，可以逐渐过渡到锻炼性饮食，日餐5-6次。主食可选用烤馒头片、面包干、米粥、细面条等。在蛋白质、糖、脂肪量和盐的摄入方面可以适当增加。

（三）恢复期

日进餐4-5次，以清淡饮食和易消化食物为主。避免煎炸厚味及辛辣刺激食物。要避免食用强烈促进胃液分泌的食物，如酒、咖啡、汽水等，以及如芹菜、茴香、青葱、辣椒等具有刺激性的蔬菜。还要避免加重胃负担的豆类、动物内脏和***等。

三、胃溃疡预防知识与食疗方法

下面介绍一些有效的饮食食疗方。例如，“白胡椒煲猪肚汤”，制作方法为：将白胡椒略打碎后与猪肚（去杂，洗净）一起放入锅中，加入适量水，用慢火炖煮。调味后服食，适用于虚寒型溃疡病患者。通过合理的饮食调理，不仅可以帮助预防胃溃疡的复发，还可以促进身体的康复。