运动和人际交流可助教师减压

平日里严肃认真的南京***江路小学的老师们，在昨日迎来了他们别开生面的角色扮演日。这场独特的活动，仿佛将时间定格在学期末的钟声里，是学校送给这些平日里工作压力巨大的老师们的一份独特礼物减压游戏。

在这场别开生面的游戏中，老师们纷纷化身为蟑螂、小鸟和猴子，展现出平日里的严肃形象背后，他们的童趣和活泼。竖起两根手指作触角，他们瞬间变成顽强的蟑螂；张开两臂装成扑腾的翅膀，他们仿佛成为了自由翱翔的小鸟；手架在眉毛上搭凉棚，他们的表情又瞬间切换到灵动的猴子。这样的场景不禁让人忍俊不禁，也让人感叹于这些老师们的巨大压力之下隐藏的韧性和乐观。

面对压力，老师们也有自己的苦衷。他们不仅要负责学生的学习进度，还要关注学生的日常行为，同时还要应对家长的不理解和不配合。这些压力如同一座座沉重的山峰，压在这些老师们的肩上。就像在游戏中一位老师所说：“在做蟑螂的时候没有压力，一当猴子就有压力了，因为输了又得从蟑螂做起。”可见，他们的压力之大，需要更多的理解和支持。

面对这些压力，如何为老师们减压呢？心理专家给出了建议：找信任的朋友、有经验的同事和领导聊天，和家人分享，做运动，都是不错的选择。通过这样有趣的角色扮演游戏也是一种很好的减压方式。同时心理专家也提醒说：“虽然吃东西、逛街等可以缓解压力，但这并不是正确的方法。”希望这些建议能够帮助这些老师们释放压力，重拾工作的热情和活力。

这场蟑螂、小鸟和猴子的角色扮演游戏不仅是一次独特的体验，也是学校对老师们的一份关怀和慰籍。希望通过这样的方式让老师们感受到更多的理解和支持，让他们在面对压力时能够更加坚定和乐观。

（实习编辑：贺凤丽）