心理有秘密 不代表不健康

在最近几年里，网络技术仿佛赋予了我们每个人塑造多重身份的能力。在这个互联空间中，许多网虫拥有了不只一个网名，他们可以自由地切换角色，尽情地释放自己的想像力和演技。

就如美国麻省理工学院的特克尔博士所说，网络上的你，可以说是人内心中的另一个自己。当在现实中遇到挫折时，人们会倾向于在网络世界中以另一种身份出现，倾诉烦恼，宣泄情绪。因为在这里，你无需为自己的言行承担后果。这种网络中的自由，为人们提供了一个“秘密自我”的平台。

大多数正常的成年人都有过双重生活的潜力。模仿他人，尝试扮演和自己完全不同的角色，并不只是孩童过家家的游戏。实际上，这种对自我角色变换的渴望往往会一直延续到成年期。每个人的内心深处，都藏有一个秘密的世界，那是一个可以任由想像驰骋的地方，你可以成为任何你想成为的人。

对于那些热爱武侠的人来说，他们可能会在网络世界里扮演一个侠骨柔情的剑客，行走江湖，匡扶正义。即便在现实中，他们可能看到杀鸡都会害怕。研究表明，心理角色扮演对人的心理健康是非常有益的。那些没有心理秘密世界的人在面对社交、工作或婚姻问题时更容易迷失自我，变得多疑、焦虑。相反，拥有秘密世界的人可以在他们的虚构世界中找到发泄的出口。

生活中确实有一些人拥有多种不同的身份，他们和不同的群体交往，在不同的场合会有完全不同的表现。英国学者温尼考特发现，这些人大多来自生活富裕但又严厉、教条的家庭。他们从小就被父母按照设计好的轨迹来培养，长大后要做一个符合社会规范的丈夫、妻子、父母。但在夜晚或独自一人的时侯，他们内心的另一面就会展现出来，变成一个完全不同的人。

这些人的多重身份并不是错误，只是需要平衡和协调地处理。如果无法适应多重角色的生活，或者秘密被曝光导致人格分裂等问题，那么及时寻求心理咨询是非常重要的。人的多面性是一种正常现象，只要能够合理处理，就可以让人生在多重角色中寻找到真正的自我。