都是无聊惹的祸

长假归来，往往总有那么几天的时间，我们的状态需要一点点地调整回来，进入工作模式。这时候，许多人都可能感受到一种无所事事的无聊情绪。谁都会有这样的时刻，但若是长时间沉浸在这种无聊中，做出一些莫名其妙的举动，那就需要引起我们的警觉了。这背后，可能暗示着你与自己、与他人的关系正在悄然流失。

你是否还记得那些令人印象深刻的新闻？比如日本那位因无聊而搬出准备攻击皇宫的男子，或是中国那位因无聊而频繁拨打110达百次以上的男子。这些新闻看似荒诞，却揭示了无聊背后可能潜藏的危机。

当生活中出现以下两种信号时，我们可能正在经历这种无聊带来的困境：

一、缺乏关系感

在我们的生活中，有三种重要的关系维系着我们的心灵平衡：自己与自己的关系、自己与他人的关系、自己与自然的关系。当任何一种关系出现裂痕，我们可能会感到内心的空虚和失落。特别是与他人的关系，当友情逐渐疏远，孤独感便会袭来。像Sasa那样，她害怕独自在家，即便是在看电影、上网的时候，也会突然感到空虚，甚至不明所以地哭泣。而当她与朋友的关系出现问题时，她更是无所适从，只能通过购物来暂时逃避这种空虚和无聊。

二、缺乏安全感

每个人在独处时，都会成为“孤独的思考者”。这种孤独并非每个人都能承受。当我们不知道自己想要什么、不知道什么能让自己快乐、不知道自己想做什么时，我们便会感到极度缺乏安全感。这种缺乏安全感而产生的恐惧感，可能会让我们做出一些冲动的举动。那些因无聊而做出炸皇宫、打110等极端行为的人，其实是因为他们无法控制自己的恐惧感。

那么，当我们感到无聊时，应该怎么做呢？

与其在购物、打电话、网上闲逛中浪费时间，不如约朋友出来聊聊天。就像Sasa一样，既然已经意识到问题的所在，就应该尝试去修补这些关系。刚开始可能会有些不适应，但只要我们愿意改变过去应对无聊的方式，重新建立关系，我们就能重新找回内心的平衡和充实。

当我们感到无所适从时，不妨停下来，倾听自己内心的声音，去和自己、和别人建立更紧密的联系。因为，这可能是我们内心的一种提醒，提醒我们要去关注那些真正重要的人和事。

（实习编辑：张曼）