如何治疗慢性咽炎 枇杷叶治慢性咽炎

如何治疗咽炎？当我们出现咽部不适，如咽喉干燥、灼热、有异物感等症状时，很可能已患上咽炎。咽炎虽不算大病，但如不及时防治，有时会影响我们的正常生活。那么，日常生活中我们如何预防咽炎呢？

针对可能引发咽炎的口腔疾病，我们要及时治疗。口腔卫生的保持至关重要，每天早晚及饭后刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。

空调屋内的空气流动性较差，适合病菌的繁衍生存。我们应多到室外走走，呼吸一下新鲜空气。保持居室内空气湿润清洁，避免在室内吸烟，二手烟更可能引发咽炎。

过度用嗓也是病因之一。我们要避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。

饮食上，我们要多吃水果和蔬菜。金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等有助于缓解咽喉不适，可冲泡代茶饮。身体的锻炼能增强疾病抵抗力。

枇杷叶是一种有效的治疗慢性咽炎的天然药材。枇杷叶为蔷薇科常绿小乔木植物枇杷的叶，主产于长江流域及南部各省。其味苦，性平。有化痰止咳、和胃降逆之功效。

具体做法是：取枇杷叶30克，刷去绒毛，用水洗净，切丝晒干。第一次加水200毫升煎至100毫升，滤汁；再加水160毫升煎至100毫升，滤汁；将二次药汁混合，分早晚2次温服。

除此之外，烟酒的刺激不仅直接伤害咽喉，还可能导致机体功能受损，应坚决戒除。辛辣刺激的食物有时也会造成上火现象，因此也应少吃。

日常生活环境应保持通风，空气的流通能减少病毒细菌侵袭。远离咽炎困扰，让我们的生活更加舒适和健康。希望通过以上的防治方法，能帮助大家有效预防和缓解咽炎症状，重拾清爽的咽喉时光。