高血压最“喜欢” 缠上这些人

哪些人最容易被高血压“盯上”？

一、钟爱重口味的人

饮食过咸，是北京人高血压发病率高的一个重要原因。食盐中的氯化钠含量丰富，摄入过多会导致机体钠盐积聚，血管阻力增大，心血管压力加重，从而引发血压升高。口味偏重，尤其是喜欢咸食的朋友，可得警惕高血压的纠缠。

二、情绪紧张、压力大的人

脾气暴躁、长期精神紧张、从事高强度脑力劳动的人群，由于长时间的精神压力，他们更容易与高血压结缘。这类人群如果患上高血压，药物治疗的效果往往不明显，更需要从心理方面进行调节，舒缓压力，放松心情。

三、日益增多的肥胖者

随着生活水平的提高，肥胖人群日益增多。肥胖不仅容易引发高血压，还可能引发糖尿病、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数食欲旺盛，易形成恶性循环。想要远离高血压，减肥成为必要之举。而健康的减肥方式莫过于有规律的运动结合适当的节食。

四、烟民朋友需警惕

吸烟不仅容易引起呼吸道疾病，更可能引发高血压、冠心病等危险性疾病。吸烟会导致心率加快，血压上升。喜欢吸烟的朋友要特别注意，或者减少吸烟量是明智之举。

五、中老年人群是主力军

高血压虽然可以发生在任何年龄段，但主力军仍然是中老年人群。在老年人群中，有超过60%的人患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占大多数。这是因为随着年龄的增长，机体功能逐渐衰退，有害物质无法有效排出，久而久之容易引发疾病。

六、患有其他疾病的人群也需关注

如糖尿病、肾病等患者，这些疾病与高血压常常相伴相生，相互影响。这些患者更需密切关注自己的身体状况，遵医嘱进行治疗和调理，以防止高血压等并发疾病的出现。

高血压的纠缠并非无缘无故，上述人群更需特别关注自己的健康状况，定期进行体检，以预防高血压的发生。