天气变化肝病易复发 做好健康管理

最近气温起伏不定，昼夜温差大，对于慢性乙型患者而言，这是一个挑战。因为寒冷可能会影响他们的免疫功能，而免疫功能紊乱是肝病复发的一个重要原因。对此，侯金林教授，作为中华医学会感染病学分会候任主任委员、南方医院肝病中心和感染内科主任，以及肝病频道专家主编，特别提醒广大慢性肝病患者，在天气变化时，应更加重视自身的健康管理，并定期进行复查。

保护肝脏，从日常生活做起。对于慢性乙肝患者来说，秋冬季的保养尤为重要。因为据资料显示，秋冬季肝病复发的高峰期持续时间比春季更长，且47%的患者因并发各种感染而导致肝病加重。侯教授建议，除了接受正规治疗外，还应注意以下几点：

1. 保持生活规律，注意防寒保暖。肝脏在人体休息和睡眠时能得到充分休息和恢复。慢性肝病患者每天应保证足够的睡眠时间，避免过度劳累。

2. 保持良好心态。肝炎的发展与个人免疫状态密切相关，而免疫状态又与个人情绪紧密相连。患者应保持乐观心绪，避免发怒、抑郁等负面情绪的影响。

3. 合理饮食。选择低脂肪、低糖、高营养、高维生素的食物，注重一日三餐的合理搭配，保持饮食清淡，有助于肝细胞的恢复和再生。

4. 合理锻炼。以不疲劳为原则，增强身体免疫力。

5. 戒掉不良生活习惯，如吸烟、饮酒等。长期大量饮酒会对肝脏造成不同程度的损害，甚至导致肝硬化等严重后果。

侯教授强调，肝病是一个沉默的杀手，大部分乙肝复发具有隐匿性，不易发觉。慢性乙肝患者在气候明显变化的秋冬季应特别注意随访肝功能。肝功能检查有助于探测肝脏疾病、了解肝脏损害程度、查明肝病原因等。当患者出现食欲下降、乏力、口干、口苦等症状时，应及时到医院检查，以免延误治疗。

侯教授不仅致力于肝病研究，还十分注重肝病的科普教育。他亲自担任与南方医院共建的肝病频道主编，通过这一平台传播肝病知识，为患者解答疑惑，提供帮助。他的努力旨在提高公众对肝病的认识，促进肝病的早诊早治。