常怀平常之心 拥有健康之道

人生之旅，不仅是身体的跋涉，更是心灵与精神的成长。关于健康，不仅仅是肉眼可见的身体状况，更包含了深不可测的心理状态。这是我十年病痛的深切体会。

四年前，正值我四十二岁的人生盛年，一场突如其来的病痛让我被迫停下了前进的脚步。那时的我，如同一只待宰的羔羊，虽然身处繁华世界，却无力反抗。身体的每一次跳动都伴随着无尽的疲惫，我在病床上度过了无数个日夜。那时的我，想起曾经健康的日子，骑车到颐和园、爬香山都是小菜一碟，而现在却只能无力地看着窗外的风景。

一次偶然的机会，电梯故障让我尝试走楼梯。大病初愈的我，体力不支，仅仅爬了四层楼就气喘吁吁，几乎无法继续前行。那一刻，我深感健康的重要性。身材、相貌这些曾经让我在意不已的东西，在健康的巨大威胁下变得微不足道。

十年过去了，我对健康的认识更加深刻。我深知，对于每个人来说，健康都是第一位的。没有健康，一切名利、地位、荣誉都显得如此虚无缥缈。在这个物质文明高度发达的时代，各种刺激已经造成人们心理失衡。人们常常为了生活而透支健康，为了名利而劳心劳力。联想到现在的年轻人，为了追求所谓的“事业成功”，不惜付出健康的代价。为了成功，他们废寝忘食、夜以继日、东奔西走、排除万难，最终导致积劳成疾。

许多曾经位高权重的老人，在退休后常常感叹自己前半生用健康换取了名利地位，后半生却要用金钱和努力去赎回健康，但往往得不偿失。其实，世间困扰人们的权欲、物欲、情欲的过奢才是健康的敌人。而能够抵御这些贪欲的，则是人的内心，是人的平常心。

健康之道，在于平衡。我们需要关注身体的健康，更要注重心理的健康。只有身心平衡，才能真正拥有健康。让我们在追求事业和梦想的不要忘了关注自己的身心健康。因为健康才是我们最宝贵的财富，是我们追求更高目标的基石。

在这个充满挑战和机遇的时代，让我们保持一颗平常心，珍惜健康，珍爱生命。健康之道，惟此为大。(责任编辑：龚艳丽 实习编辑：练丽特)