测空腹血糖也要把握好时机

许多患者误以为只要早上没有吃饭，所测出的血糖值就是准确的空腹血糖。其实，即便不吃早饭，如果在早上8点以后进行的空腹血糖测试，结果也可能存在偏差。真正的空腹血糖测量，必须在空腹8小时以上的前提下进行。在此过程中，患者需要避免服用降糖药物、避免运动。有些患者急匆匆赶到医院，一路小跑后立刻进行静脉血和指血测试，这样的结果往往不能准确反映血糖水平。由于运动会影响血糖值，所以最好在运动后休息一段时间再进行测量。

根据人体血糖的自然波动规律，凌晨3点的血糖水平是一天的最低点（通常不应低于3.8mmol/L）。随后，血糖逐渐上升。对于健康人来说，正常的胰岛素分泌能够确保血糖水平在合理范围内波动。而对于糖尿病患者，由于自身胰岛素水平较低，血糖会受到胰岛素抵抗激素的显著影响，导致血糖值逐渐升高。

对于需要监测空腹血糖的患者，最佳的取血时间是在清晨6点到8点之间。过了8点以后，由于胰岛素分泌和食物摄入等因素的影响，血糖值会逐渐升高，无法真实反映治疗效果。此时所测得的血糖值并不能准确反映患者的实际健康状况。

在此，医生建议广大患者，仅仅在医院进行偶尔的血糖检测是远远不够的。医院检测的结果只能反映当时的情况，而在医院检测之外的时间，患者的血糖情况是无法得知的。为了更全面地掌握自己的血糖状况，患者应该考虑使用家用血糖仪进行日常监测。按照现行的国际行业规范，如果血糖仪的测量结果与化验室测量结果误差在正负20%以内，那么这个血糖仪的测量结果是被认为是准确的。通过家用血糖仪的日常监测，患者可以更全面地了解自己的血糖波动情况，从而更好地控制糖尿病。