专家:如何防治春季心理疾病
健康饮食 2025-05-29 16:59饮食健康www.xiang120.com
春天的脚步带来了生机盎然,却也伴随着心理疾病的隐形威胁。每年的三到五月,是心理疾病的高发季节,而今年上海春天的到来比以往时候更早,天气变化莫测,春节作息的不规律给人们的身心带来了不小的冲击。此刻,上海的心理咨询机构正面临着季节性的心理求助洪潮,精神病发病的高峰已经来临。
据市心理咨询中心专家的透露,早春二月的工作异常繁忙,每日的门诊量高达四五百人,确诊的患者数量比往年显著增多。除了旧病复发,新增病例也呈现出上升的趋势。在上海的中山心理科、同济医院心身科以及市十医院精神卫生科,预约数量增多,医生们频繁加班应对。
通过12320卫生公益服务热线和沪上其他心理求助热线反馈的信息,我们可以得知,1月份关于心理疾患的咨询人数与去年持平,然而到了2月份,咨询人数却突然飙升。家庭琐事、办公室纷争、夫妻情感问题等似乎都成了心理疾病爆发的。值得注意的是,随着各学校的相继开学,中小学生在学习中所遇到的情绪障碍和身心烦恼也逐渐增多,他们与办公族一同寻求心理援助。
这个春天,让我们更加关注心理健康。天气变化、生活压力、学业困扰等都可能成为心理负担的源泉。当你感到焦虑、抑郁、烦躁等情绪困扰时,不要犹豫,寻求专业的心理咨询帮助是你最好的选择。让我们共同面对这一心理挑战,守护每一位市民的心灵健康。
(实习编辑:梁子豪)在此呼吁大家关注身边的心理健康状况,关注自己和他人的情感变化。心理健康与身体健康同样重要,需要我们共同呵护。
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