空腹吃荔枝会低血糖

荔枝：甜蜜的陷阱与健康的考量

荔枝，这种含糖量约为16.6%的水果，大部分糖分是果糖。果糖具有诱人的甜味，但同时也隐藏着对健康的小小陷阱。大量食用荔枝且少吃饭，可能会引发突发性症状，导致出现口渴、肚子疼、心慌等迹象，严重者甚至会出现更严重的状况。这种因大量食用荔枝而产生的突发性低血糖，在医学上被称为“荔枝病”，也有称其为“高渗性非酮性昏迷”。

为了我们的健康，食用荔枝的量需要得到合理的控制。对于成人来说，每日食用荔枝的量应不超过300克；对于儿童，一次食用的数量则不应超过5颗。并且，切忌空腹食用。那么，如果不慎患上急性荔枝病，应该如何治疗呢？

1. 葡萄糖应用：对于急重症的低血糖伴昏迷者，应立即以静脉注射50%葡萄糖液50～100ml，必要时重复1～2次，直至患者清醒。随后，以10%葡萄糖液继续滴注，保持血糖在适当的水平，观察12～48小时。如无此条件，可在患者牙齿、口腔黏膜涂抹蜂蜜或果酱，或鼻饲糖水进行急救。

2. 胰高糖素应用：在发病后和50%葡萄糖液同时使用，一般剂量为0.5～1.0mg，可皮下或肌肉注射。多在10～30分钟内恢复神志，必要时可重复应用。

3. 肾上腺素应用：对于严重低血糖并伴有休克的症状，在无法使用上述条件时，可考虑中小剂量应用肾上腺素。但需注意，高血压患者和老年人应谨慎使用。

4. 甘露醇应用：若经过上述处理后，血糖已恢复，但患者仍昏迷超过30分钟，可能伴有脑水肿。此时应考虑使用20%甘露醇进行静脉滴注。

5. 肾上腺皮质激素应用：在高糖治疗后，若血糖维持在8.3～11.1mmol/L但患者仍未清醒，可考虑使用肾上腺皮质激素或地塞米松。

健康无价，我们在享受美食的同时也要注重身体的健康。荔枝的果糖虽然甜美诱人，但过量食用可能会引发健康问题。合理食用、留意身体反应，并在必要时采取适当的急救措施，是我们对健康的负责任态度。