胆汁返流性胃炎如何防治

胃炎系列：从浅表到萎缩，你了解多少？

在繁忙的生活中，胃炎已成为现代人常见的健康问题。你知道吗，人群中高达70%的人或许正在经历不同程度的胃炎，只是有些没有明显症状罢了。让我们深入了解四种常见的胃炎类型及其防治方法。

浅表性胃炎

这是所有胃炎中最轻的一种。当你感到中上腹疼痛、恶心、想吐时，很可能就是它的信号。在胃镜下，胃黏膜呈现红白相间的景象，以红为主。防治策略很简单：不吃或少吃辛辣、刺激性食物，伏案工作一段时间后适时休息，这些都是有效的预防方法。

胆汁返流性胃炎

这种情况常见于胃部分切除、胆囊及胆囊炎症患者。胆汁、胰液等消化液返流胃里，会灼伤胃黏膜，引起充血等症状。患者会感到胃脘部灼热、疼痛、腹胀、口苦口干。为改善返流症状，可以尝试用新鲜的金钱草熬水饮用。避免高糖食物，因为它们会产酸、产气，加重腹胀。特别提醒，情绪调控至关重要，避免生气、郁闷，以免加重肝淤气滞的症状。

糜烂性胃炎

这是一种特殊类型的胃炎。主要症状为各种类型的胃脘部疼痛、上腹胀满，甚至少量出血。糜烂性胃炎需要及时治疗，控制不当易形成溃疡。患者需、忌酒及辛辣、刺激的食物。冰镇饮料、啤酒等应避免，同时不宜食用过硬、香脆、油煎的食物，这些都会损伤胃黏膜。

萎缩性胃炎

多见于中老年人，是老年腺体萎缩的一个退行性改变。部分患者的胃黏膜好似缺乏津液覆盖，就像一个“干燥”胃。萎缩性胃炎到癌变是一个缓慢过程，且癌变率很低。在饮食上，宜多吃养阴的食物如甲鱼、银耳汤等。药物方面，可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸。绝对避免饮酒和辛辣、刺激性食物。

面对胃炎问题，我们应保持警惕但不必过于惊慌。合理饮食、规律生活、情绪稳定是预防和治疗的关键。若身体出现不适，及时就医是最佳选择。（实习编辑：李素素）