糖尿病的饮食治疗 冬补记住忌与宜

关于糖尿病患者是否需要避免滋补的问题，很多人感到疑惑。南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师明确表示，糖尿病患者是可以适当进补的，但关键在于选择适合的补品。

对于燥热补品，糖尿病患者应该避免。鹿茸、甘草等温补燥热之品不适宜糖尿病患者选择。鹿茸性热，具有肾上腺皮质激素样作用，可能导致血糖升高，加重糖尿病病情。甘草中含有的成分也能使血糖升高，因此不宜食用。鹿茸和甘草还可能对降糖药产生一定的拮抗作用，所以原则上，糖尿病患者不宜食用含有这些成分的制剂。

在滋补方面，糖尿病患者可以选择一些补气养阴的食材。古今中医治疗糖尿病常以黄芪为主药。黄芪可以提高胰岛素敏感性、降低血糖，同时具有提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，对糖尿病及其并发症的治疗非常有益。

中国中医科学院西苑医院的董长喜医生则建议，冬季是肾主令之时，应多补充水分，多吃滋补肝肾、滋阴补阳的食品。一些生津养阴的食品如：百合、黑豆、核桃、黑芝麻、海参等是不错的选择。糖尿病患者应注意食物宜清补类而忌峻补，应吃含优质蛋白丰富的食品，适量摄入新鲜蔬菜瓜果，或纤维素较高的食物。要避免食用辛辣刺激性、香燥食品，少吃煎炸炒爆及性热上火的食品，并忌吃脂肪、糖分含量高的食品。

在起居方面，除了保持规律的作息时间外，还应重视冬季的保暖和保湿。冬季应多喝水，因为水为阴气之源。早睡晚起也是冬季养生的重要原则。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄，以达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。

糖尿病患者可以适量进补，但应根据个人情况选择适合的补品和食材。在选择补药时，应听从医生的建议，根据个人情况进行有针对性的进补。遵循糖尿病饮食热量控制原则，保持规律的生活方式，才能更好地管理糖尿病并维持健康。以上内容仅由湘120健康网独家发布，未经版权方授权请勿转载。