春天的脚步悄然而至，万物复苏的季节，我们的身体也需要一些关爱。在这个时节，选择适当的调补食品，能够让我们的身体更加健康。对于一般人群，可以选择像鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等一般性调补食品，它们不仅能够改善脆弱的体质，还能让我们充满体力。 如果...

胎盘，古老的中药材，人称“胞衣”，涵盖人胞、羊胞、牛胞等多种类型。胎盘中蕴藏着众多激素与活性成分，如白蛋白、球蛋白、皮质酮等，更有胎盘乳原以及组胺酶、酶、激肽酶等酶类，它们共同构成了胎盘的神秘面纱。 在人类的胎盘中，雌性激素尤为突出，它们默...

在现代社会，野趣与美食的结合引领了一种新的生活方式，特别是采集山野的蘑菇来享受一次野外的煮食野餐更是成为了众多食客的热门情趣。正因为这种追求，每年都会发生一些让人意想不到的事件。人们对自然的与尝试，也让一些潜在的风险悄然浮现。 说到美食，不...

枸杞菊花茶：完美的搭配与健康的守护神 在日常生活中，一种结合了枸杞与菊花的茶饮成为了越来越多人养生的首...

从小时候开始，许多朋友就对豆浆情有独钟。那甜甜的、白白的味道，总是让人回味无穷。随着岁月的流逝，我们渐渐了解到豆浆不仅仅是一杯美味的饮品，它更是具有极高滋补价值的健康食品。尤其对于女性朋友来说，豆浆甚至能够起到养颜的效果，已然成为了许多朋...

关于醉酒后能否通过喝浓茶醒酒的问题，存在许多争议和误解。很多人深信浓茶能够迅速让人大脑恢复清醒，然而真相究竟如何呢？接下来我们将一同这个问题。 相关专家指出，大量饮用茶水确实能够通过增加排尿的方式带走体内部分酒精，从而在一定程度上减轻酒精中...

烹饪中的盐分添加时机是至关重要的，它关乎到菜品的口感和营养价值的保留。接下来，让我们一起不同烹饪方式下的盐的投放时机。 在炖制各类荤汤，如肉汤、骨头汤、腿爪汤、鸡汤、鸭汤时，当汤已经熟烂后加盐调味，能让肉中的蛋白质和脂肪更充分地融入汤中，使...

【烹饪小课堂】先炒鸡蛋还是西红柿？答案揭晓，先炒鸡蛋更美味！ 你是否曾在厨房中纠结过，做西红柿炒蛋时应该先放什么？今天，就让我们一起揭晓这个烹饪的秘密先炒鸡蛋。 所需材料简单而家常，只需鸡蛋4个，新鲜的西红柿150克。再准备一些猪油、盐、糖和水...

谈到食品添加剂，很多人可能会感到不寒而栗。各种添加剂仿佛让我们陷入了一个无法逃脱的迷宫，并且可能对我们的身体造成伤害。但我们不禁要思考，所有的食品添加剂都是有害的吗？ 对于这个问题，答案是否定的。实际上，任何加工产品都含有食品添加剂，这是为...

秋冬季节，如何呵护你的胃？消化内科主任庄立维的温馨建议 每年的秋冬之交，气候干燥、天气多变，是胃病患者的高发期。消化内科主任庄立维近日受邀至省电台，为大家普及秋冬季节如何呵护“胃”的知识。 1.饮食温阳暖胃 冬季，为了保持体温，人体会加速糖、脂...

煮粥，是一道餐桌上常见的佳肴，也是中华饮食文化中的一项重要技艺。想要煮出一锅香糯可口的粥，需要注意的细节可不少。 在煮粥前，要将米用冷水浸泡半小时。这样不仅能节省熬粥的时间，还能让米粒在熬煮过程中膨胀开，煮出的粥更加细腻。当米粒吸饱水分后，...

冬季，气温骤降，寒气逼人，此时人体容易表现出气虚的症状，特别是老年群体、特定女性以及体质虚弱的人群。在这个季节，以补气为主的进补显得尤为重要。 气虚的人常常感到疲乏无力，精神不振，气短懒言，面色苍白或萎黄。食欲不佳，腹部常有饱胀之感，大便不...

吃饭时的吧唧嘴现象：原因与 在餐桌上，有时我们会遇到一种现象：一些人吃饭时嘴唇频繁接触，发出吧唧嘴的声音。那么，这种现象究竟是如何产生的呢？ 吧唧嘴并非源自疾病，而是日常行为习惯的一种表现。当我们吃饭时，嘴唇用力且没有完全闭住，口腔内的食物...

尽管新型冠状病毒疫情依旧在蔓延，但我们的企业已逐步恢复了生机和活力。随着复工潮的到来，员工们的午餐问题也随之浮出水面。在这个特殊时期，我们该如何确保午餐的安全与健康呢？ 让我们考虑一种理想的选择自己带饭。在条件允许的情况下，建议您早上亲手准...

粥，这一流传千年的传统美食，在中华大地上承载着无数人的温暖记忆。在中医的理念中，脾胃是后天之本，它们将摄入的物质转化为营养，滋养着身体的每一个角落。粥，正是调理脾胃的良方，尤其在身体不适、消化不良时，一碗热粥往往能带来莫大的安慰。 喝粥，真...

水果的奥秘：正确解读健康食用之道 我们常常听到这样的建议：多吃水果。这句话背后却隐藏着许多不为人知的细节。究竟吃多少、何时吃、如何吃，这些问题困扰着许多人。更糟糕的是，我们可能因为错误的认知而误食水果，导致水果的益处大打折扣。接下来，让我们...