冬天，火锅成为了许多女性钟爱的美食。在这寒冷的季节里，火锅不仅能够满足味蕾的渴望，更能够温暖身心。吃完火锅后嘴里的味道常常让人有些尴尬。除了火锅，冬天里的油腻和辛辣食物也容易让女性遭受口臭的困扰。 为了避免口臭带来的烦恼，女性朋友们在冬天应...

春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，此时饮食应以低盐、低脂、低糖、低刺激为主，辅以优质类食物，同时可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤等，以清热解毒，防止体内积热。对于辛辣大热的食物如麻辣火锅、辣椒、胡椒等应忌口，以防邪热化火，引发疾...

在冬季的脚步悄然而至之际，许多人都会感受到手脚冰冷的不适。这一现象不仅仅与寒冷的天气有关，更与个人的体质紧密相连。接下来，让我们一起怕冷的原因，并寻求应对之策。 从现代医学的角度来看，怕冷的原因多种多样。缺铁的人由于血红蛋白减少，影响了血液...

金秋时节，栗满枝头，这是一个收获的季节，也是一个美食的季节。在这个季节里，勤劳贤惠的主妇们纷纷忙碌起来，准备为家人烹制一场别具特色的“全栗宴”。 金秋的栗子鲜、最营养。它们不仅口感鲜美，更是大自然赐予我们的天然营养宝库。栗子中富含钙、磷、铁...

关于咖啡与酒的健康影响，一直存在许多争议。很多人可能认为，适量饮用咖啡有情调，还能促进胃肠蠕动，有益健康。近日有外国《每日邮报》的报道引起广泛关注，声称常喝咖啡的人容易短命，而经常饮酒的人可以长寿。这是真的吗？ 对此，临床营养科营养师夏朋滨...

在春节期间的盛宴中，美食如云，煎炸爆炒的菜肴无疑满足了人们的口腹之欲。在满足味蕾的健康隐患也悄然而至。在这时，江苏省中西医结合医院临床营养科主任提出了一个全新的烹饪选择蒸菜。蒸菜，作为烹饪方式中的一股清流，不仅没有煮菜和炒菜时营养素的流失...

曾经，张先生与一场神秘的疾病不期而遇，漫长的治疗旅程让他倍感困扰。跑了近十家医院，始终无法确定病因。直到有一天，他回想起那次的羊汤，才恍然大悟，原来关节疼痛的源头竟在于此。张先生一直对美食情有独钟，特别是涮肉，他喜欢将肉片微微烫一下便送入...

揭开常见食品的真相：酸奶、苹果、猪肉等，让你吃得更健康 近日，俄罗斯杂志发表了一篇引人深思的文章，为我们揭示了五种常见食品的真相。这些食品我们每天都能接触到，但是你真的了解它们的作用和功效吗？让我们一起这些食品的健康价值吧。 酸奶，这个我们...

柚子是一种酸甜可口的水果，深受许多朋友的喜爱。你是否知道，这颗小小的果实里蕴藏着丰富的健康宝藏？那么，让我们一同吃柚子的五大益处。 柚子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，能够有效抑制黑色素沉淀，从而起到淡化色斑、美白肌肤的效果。每一颗柚...

近日，英国《每日邮报》报道了一个重大发现，美国桑医学研究所的专家团队发现了一种稀有糖类L-岩藻糖，它在抗击某种疾病方面表现出惊人的效果。这一发现立即引起了全球范围内的广泛关注。 这种神秘的糖类L-岩藻糖，以前已经被研究和某些疾病及炎症有所关联。...

在我们日常生活中，牛奶作为一种普及的营养饮品，以其全面的营养价值深受大众喜爱。不论是增强免疫力、补钙还是美白，喝牛奶都能为我们带来诸多益处。在超市的货架上，琳琅满目的牛奶品种常常让人挑花眼，如何挑选适合自己的牛奶成为了许多消费者的困惑。对...

新闻报道揭示，菠萝中藏有三种可能对健康产生影响的成分，它们可能会给部分人带来不适。这三种成分分别是甙类、羟色胺和一种蛋白质水解酶。虽然这些成分在某些情况下可能引起反应，但并非所有人都受影响。 甙类是一种天然有机物，对皮肤和口腔黏膜有一定刺激...

发酵食物，如泡菜、味噌和纳豆等，不仅美味可口，更是健康和长寿的秘诀！你知道吗？这些发酵食物竟然具有抗衰老和防癌的神奇功效！今天，就让我带你领略一下这些健康发酵食物的魅力吧！ 纳豆女性更年期的最佳伴侣 许多日本人的早餐都会有一碗纳豆配饭。对于...

近年来，乳腺癌、卵巢癌和子宫癌在女性群体中愈发常见，其中乳腺癌更是成为了女性的头号健康杀手。许多人可能误以为这些现代妇科病的源头是性开放或性不洁，真正的可能诱因却是不健康的饮食习惯，特别是频繁摄入煎炸烧烤类食品。 在珠三角等城市地区，这些妇...

hzh_woman { display: none; } 女性在生命的某个阶段，可能会遭遇精神疲惫、反应低下、腰酸腿软等困扰。她们的肌肤可能失去原有的光泽，下眼睑颜色暗淡，耳廓颜色焦枯，骨骼也变得脆弱。这些表现往往是女性青春短暂、红颜易老的征兆，其中一个不为人知的幕后...

咖啡的隐忧：过量饮用可能引发肾结石 对于众多咖啡爱好者来说，一杯浓郁的咖啡往往能带来别样的精神享受。你是否知道过量饮用咖啡可能会引发肾脏结石呢？专家指出，摄入过多的咖啡因会导致尿液中钙含量增加，从而增加患肾结石的风险。 在都市生活的白领们，...