首页 >> 育儿 >>

糖友如何避免低血糖发生?

育儿 2025-05-20 08:41育儿知识www.xiang120.com

中国糖尿病指南指出,对于患者而言,只要血糖值低于3.9mmol/L,便步入了低血糖的范畴。低血糖的症状表现多样,其中包括大汗淋漓、饥饿感、体力不支、肢体发抖等等。当血糖值进一步降低,低于2.8mmol/L时,还会出现中枢神经的抑制和脑功能紊乱,表现为意识模糊、言语不清、行为异常、神志不清,甚至可能出现昏迷、抽搐,严重情况下可能危及生命。

专家对此发出提醒,糖尿病患者需要警惕低血糖的风险。为避免低血糖的发生,最好在饭后半小时至一小时左右进行运动,此时血糖相对较高,运动不易引发低血糖。糖尿病患者应避免空腹锻炼,以免血糖急剧下降。更需要注意的是,运动之后不宜立即洗热水澡或泡桑拿,因为这样会加快血液循环,导致血糖进一步降低。

在胰岛素选择方面,专家建议糖尿病患者采用符合生理性胰岛素分泌模式的基础胰岛素方案。例如,长效人胰岛素类似物来得时,其在有效性、安全性和方便性方面有很大提升。这种胰岛素的作用可持续24小时,平稳无峰值,能够显著减少因传统胰岛素峰值原因导致的低血糖事件。

对于糖尿病患者来说,了解和掌握这些关于低血糖的知识非常重要。除此之外,他们还应注意保持健康的饮食和生活习惯,定期监测血糖水平,遵医嘱规律用药。若想进一步了解糖尿病相关知识,我们推荐以下文章:

1. 糖尿病饮食指南:让你吃得更健康

2. 糖尿病运动计划:如何制定适合自己的运动方案

3. 糖尿病自我管理:掌握这些技巧,让生活更美好

4. 糖尿病最新治疗进展:了解前沿科技,助力疾病管理

希望这些推荐文章能够帮助糖尿病患者更好地了解和管理自己的健康状况。

上一篇:心肺复苏急救 下一篇:没有了

Copyright@2012-2025 湘120健康网[湖南健康网] www.xiang120.com All right reserved