冬虫夏草，其实很普通

冬虫夏草：珍稀名号的普通药材

在世人眼中，冬虫夏草因其独特的生长环境生于雪原、数量稀少、采摘艰难而被称为“珍稀药材”。但在中医专家的眼里，它却是一位身份普通的药材。

北京中医药大学临床中药系教授、主任医师常章富向我们揭示了冬虫夏草的真实面貌。虽然它是中药，但其药效并不特别突出。它主要用于治疗肺肾两虚的久咳气喘，作为辅助用药，仅在痰少或无痰的情况下使用。对于过敏性哮喘，其效果微乎其微。

常教授解释说，虫草之所以被很多人视为珍贵，很大程度上是因为其生长于海拔3000米以上的高山地带，数量稀少且采摘困难，这是典型的“物以稀为贵”。但在中医的观念里，冬虫夏草并非包治百病的灵丹妙药。它的应用范围相对狭窄，主要适用于肺虚、肾虚或肺肾两虚引起的各种病证。感冒引起的咳嗽或其他急性咳嗽，并不适合使用冬虫夏草，否则不仅不能止咳，还可能加重咳嗽，影响其他药物的疗效。在治疗肾功能不良方面，其效果也仅限于轻微病症。

虫草在服用时也有一些需要注意的地方。有些人误以为炖汤时放的虫草越多，功效越好。但实际上，人体一次性吸收虫草有效成分的能力有限，每次最多吸收3~4克就已足够。喝完汤后，如果能将难以嚼烂的“渣”也一并吞下，药效能得到更充分的利用。由于虫草发挥效用需要体内积累，所以至少需要坚持服用1~2个月才能看到效果。

除了与鸡、鸭、牛、羊肉或各种素菜炖服外，虫草还可以水煎煮着吃。对于肾虚精亏导致的腰膝酸痛、软弱无力、滑精等症状，可以选择单用冬虫夏草泡酒服，或与杜仲、川断、枸杞子等补精血、壮阳气、强筋健骨的药材配合使用，以增强药效。这样一位普通的中草药，却在正确的使用下，能为人们的健康带来实实在在的好处。