上海倡导白领“公健操”

晨报记者朱国荣报道，上海市近日对两千名白领人士进行了一项职场生活满意度调查。结果显示，虽然大多数白领人士对职场生活基本满意，但他们普遍存在一种疲劳感，有61.8%的职场人士开始担忧自己的健康状况。为此，上海市健康教育所决定大力推广一种名为“公健操”的健康生活方式。

调查深入揭示了工作压力对白领人士身体状况的影响，特别是在身体健康方面，白领人士表现出更多的担忧。健康教育专家俞卓伟指出，为了改善这一状况，雇主应当为员工创造一个更为全面的工作环境。这不仅仅意味着提供舒适的硬件设施，更应包括一系列福利措施，如提供早餐、教授公健操、设置茶歇时间、年假制度以及组织旅游活动等。通过这些措施，员工可以在紧张的工作中获得必要的放松和休息。

专家也强调白领自身应该更加重视健康。他们需要有规律地安排工作和生活，积极参与体育锻炼，并学会调整自己的情绪。为了应对颈椎病和腰椎病等在白领人群中日益普遍的健康问题，上海市健康教育所特别组织医学专家编写了一套八节的“办公室健康操”。

该所还制定了一项详尽的计划，派遣受过培训的专职人员在白领办公大楼内进行“公健操”的教学。希望通过这种方式，让学会的人再带动整个办公室，逐渐在整个大楼内形成做“公健操”的氛围。计划到年底前，使本市200万白领养成在工作间隙做一套“公健操”的良好习惯。这不仅是对身体健康的一种投资，更是对工作效率和生活质量的一种提升。让我们共同期待这个健康操能在白领群体中广泛普及，为他们的身体健康注入新的活力。（实习编辑：闫莉莉）