教你应对职场更年期

最近收到朋友的来信，谈及了朋友在网上与网友们的交流。大家纷纷抱怨工作的不易，经济危机的压力让钱包紧缩，工作仿佛鸡肋一般，大家都想要寻找新的出路，甚至自我调侃是不是提前进入了所谓的“职场更年期”。

这个所谓的职场更年期，并非生理上的更年期，而是职场生涯中的一段瓶颈期。对于女性而言，大约是在35岁左右，男性则是在45岁左右，这个阶段可能会在职场发展上遇到瓶颈，感受到焦虑不安和烦躁等情绪。现在的职场更年期似乎来得越来越早，特别是对于女性来说，30岁之后成功跳槽的机会已经相对较小。而对于优秀的男性来说，虽然放宽到40岁仍有成功的可能，但这样的机会也是寥寥无几。

面对职场更年期，我们需要积极应对。我们需要努力学习新知识。当感受到危机和压力时，说明我们的知识储备已经不足以支撑我们应对职场的挑战。我们应该主动学习新知识，尤其是那些随着经验的增长而越来越有价值的行业知识。现代社会变化迅速，即使工作才五年，也可能已经被后来者赶上。思考哪些行业越老越吃香，然后去学习这些行业的知识是非常必要的。

我们需要降低对待遇的期望值。许多职场更年期的人往往无法调整自己的心态和定位，他们坚持要求自己的待遇一定要比年轻人高。现在很多行业的薪酬并不是以资历来衡量的。过高的期望只会让我们失去平衡和动力。我们需要接受现实并调整自己的期望，以更积极的心态面对职场挑战。

我们不应该以老员工自居。即使我们是职场中的老员工，为企业做出了贡献，也不应该因此而感到优越。相反，我们应该主动与职场新人沟通，向他们学习，与他们合作。这样不仅可以给年轻人树立榜样，也能让我们自己更快地融入年轻的团队中，让我们的心态变得更加积极和年轻，不再焦虑急躁。面对职场更年期，我们需要调整心态、积极应对、不断学习、与时俱进。只有这样我们才能在变化莫测的职场中立于不败之地。