孕早期不要刻意安胎 多运动有助胎盘血液循环

关于孕期安胎的误解与真相

一提到怀孕，老一辈人的第一反应可能是让孕妈多休息，要安胎保胎。当准妈妈们得知自己怀孕的消息后，往往会欣喜若狂，小心翼翼地遵循长辈的意愿去“安胎”，担心宝宝出现任何意外。那么，孕期真的需要保胎吗？卧床保胎的做法是否必要？

享受孕期，好心情胜过一切

对于孕妈妈们来说，拥有一个好心情比什么都重要，这样才能给宝宝更多积极的情绪影响。孕期的准妈咪们心情总会更加敏感，且变化莫测。但这并不是无法调整的。为了让胎宝宝更健康，准妈妈和准爸爸可以一起努力，找到准妈妈在孕期情绪不好的原因，对症下药，让孕期充满好心情。

在正常的生活规律下，宝宝基本不会出现问题。孕妈们无需过分担心。如果感到身体不适或出现其他问题，应该及时咨询专业医生的建议。面对越来越多的孕妈盲目保胎的现象，医生们指出：保胎情况因人而异。并非所有孕妈都需要保胎，但要认清以下三个安胎误区。

安胎并不等于卧床休息

在我国很多地方，由于孕育知识的普及不足，很多人错误地认为安胎就是卧床休息。其实，安胎的真正目的是让胎盘在子宫内顺利发育，避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。

是否需要绝对卧床安胎，要视个人情况而定。如果孕妇处于阴道流血活动期，暂时卧床是有必要的。但一旦阴道出血停止，且B超显示胎盘和孕囊无异常，就不需要绝对卧床。适当的活动如散步等，对改善子宫及胎盘的血液循环有很大帮助。长期卧床反而可能导致体质虚弱、下肢萎缩等一系列问题。

安胎也要适量

宝宝一旦出现问题，全家都会高度关注。但所有的安胎药都应在医生指导下使用。目前常用的安胎药主要是黄体酮。虽然黄体酮有调节内分泌和免疫保胎的效果，但使用黄体酮作为安胎也存在一定副作用。孕妈妈们在医生的指导下定期做好检查，谨慎使用黄体酮。

孕早期先兆流产不宜使用宫缩抑制剂

妊娠早期先兆流产多数是由于遗传因素和受精卵不健康引起的。对于这样的胚胎，准爸妈们不需要选择安胎治疗。孕早期先兆流产时，治疗的关键并非子宫异常收缩，因此几乎可以不用宫缩抑制剂。这些药物对孕妈可能产生不良影响。

孕期安胎并非人人需要，而是因人而异。准妈妈们应该保持好心情，合理饮食，适当运动，定期产检，遵循医生的建议，让宝宝健康快乐地成长。