女性常上夜班可致不孕

经过对南敦大学一项涵盖超过十万成年女性的调查研究的深入，揭示了一种令人担忧的现象。主持这项调查的儿科专家林登斯托克在欧洲人类生殖及胚胎学会会议上指出，与坚持朝九晚五的职场女性相比，那些专上夜班或日夜倒班的女性面临着更高的生育挑战。数据显示，只上夜班的女性怀孕难度增加了80%，而日夜倒班的女性在一年内未能成功怀孕的几率更是翻倍。

研究进一步发现，除长白班外的所有工作模式，都可能增加女性月经周期紊乱的风险，几率高达20%。这不仅影响着她们的生育能力，更可能增加怀孕后流产的风险，这一风险大约上升了三分之一。这项调查聚焦于自然受孕，排除了试管受精等辅助生殖手段。

英国《每日邮报》援引斯托克的话指出，夜班与女性生育能力之间的关联可能源于工作导致的生物钟紊乱。生物钟在人体的激素分泌、体温、血压和心率等方面起着至关重要的作用。不规律的工作和睡眠时间打破了这一平衡，可能对生育能力产生负面影响。

斯托克强调，尽管生物钟紊乱可能是主要原因，但也不排除其他因素的作用。例如，日夜倒班的上班族常常面临饮食不规律、缺乏锻炼等问题，这些因素也可能影响到生育能力。目前，研究人员尚未完全清楚倒班为何会增加某些疾病的风险，但显然，倒班对生物机能、心理机能和社会功能都有影响。

关于睡眠紊乱和生育问题之间的因果关系，还需要进一步的研究来证明。斯托克表示，目前还不能对倒班族提出明确的建议。女性可以采取一些措施来提高生育能力。除了保证充足的休息时间，均衡饮食和适量锻炼也很重要。对于那些不得不倒班的女性来说，利用休息时间促进身心健康尤为重要。

英国哈默史密斯医院的不孕不育科专家斯图尔特莱弗里指出，许多患者为了怀孕甚至愿意改变他们喜欢的工作。他提醒说，现在建议育龄女性辞去倒班工作还为时过早。目前尚无证据表明改变工作时间能提高生育能力。

此前的研究也显示，夜班或日夜倒班可能对健康产生不利影响。世界卫生组织指出，倒班可能增加女性患乳腺癌的风险。英国皇家内科医学会也发现，倒班与早产以及新生儿出生体重过轻存在一定的关联。这些研究结果都强调了倒班工作对女性健康的潜在影响，值得我们持续关注和研究。