自卑畏怯带来心理障碍

择业之旅：毕业生的心理磨砺与自我突破

每位毕业生在步入求职这场人生大考时，都经历着一个复杂且细腻的心理变化过程。踏出校园的初始阶段，大学生们往往满怀自信，怀揣着种种优势，对择业有着极高的期待，左挑右拣，希望能找到心仪的工作。随着毕业钟声的临近，面对周围同学一个个落实的工作，自己却依然毫无着落时，不少毕业生开始焦虑，心态变得浮躁，“病急乱投医”的心理状态便悄然而生。面对竞争激烈的职场，没有充分的准备和良好的竞技状态，大学生要想获得理想的职业机会，无疑是一项艰巨的挑战。为此，我们针对大学生在择业过程中常见的心理问题进行分析，为他们在找工作的道路上做好心理准备。

以腼腆的小佳为例，她在求职面试中屡屡受挫。面对面试官时，她紧张不安，手脚无措，眼神飘忽，原本熟悉的答案也在紧张的氛围中变得模糊不清，甚至出现答非所问的情况。这种挫败感让她越发自卑，严重影响了后续的面试表现，形成了恶性循环。

职业顾问指出，信心不足的背后隐藏着多种原因，包括生理、环境、家庭和社会因素，但主要还是心理因素所致。小佳的问题就是心理因素造成的，表现为自卑畏怯、信心不足、心态不佳。首要任务是调整她的心态，让她充满信心地迎接面试。

那么，如何解决这个问题呢？最好的办法是把个人的优点集合起来，形成自己的竞争优势。在阐述自己的优势时，要有勇气，敢于展现自己的才华和能力。职业的选择往往也是对机遇的把握，错过机遇就等于失去了成功的机会。对于像小佳这样过于自卑的人，训练时可以让她暂时超越自我，培养一些自负、自傲甚至自大的心态来克服自卑情绪。在面试过程中再适当收敛一些，就能达到平衡的状态。

在这个过程中，毕业生需要理解并接受自己的优点和缺点。认识到每个人都有自己的长处和短处，这是人生常态。求职并非是一场零和游戏，他人的成功并不意味着你的失败。调整好心态，找到自己的优势并充分利用它们去展现自我、推销自我。同时学会面对失败并从中汲取经验教训。每一次的失败都是成功的前奏是成长的机会。记住保持积极的心态坚持到底的毅力是通往成功的关键所在。

总之对于毕业生来说择业的过程不仅是一个寻找工作的过程更是一个心理成长的过程通过不断的心理调整和突破毕业生可以更好地面对职场的挑战实现人生的价值。（实习编辑：梁子豪）