都市人小心惹手机幻听症
小王大学毕业后，踏入了职场的大门，然而很快便听说了一种名为“手机幻听症”的现象。这让小王不禁联想到了自己，因为每当手机铃声不响或没有短信时，他就会感到一种不安。找工作时，他也曾经历过频繁等待手机短信和电话的煎熬。
如今，“手机幻听症”已经成为现代都市中类似于流感一般的流行现象，尤其在一些都市白领群体中普遍存在。这一现象甚至已经被教育部列为汉语新词中的一部分。
客观地讲，手机幻听只是一种现象，并不足以成为真正的病症。而且这种现象并非普遍存在于每个人身上，或许只是少数人的困扰。具体说来，“手机幻听”的表现也是多种多样的：
1. 总是担心手机会响，每隔一段时间就忍不住查看手机；
2. 即使手机没有来电，也能“听到”手机铃声；
3. 无论手机放在何处，总觉得它在响铃或振动；
4. 手机来电时情绪异常紧张，甚至心跳�***伲�
5. 换了新手机后，依然“听”到旧手机的铃声。
严格来说，只有当这些症状齐全时，我们才能称之为“手机幻听症”。如果只有其中的一两项表现，那么只是单纯的手机幻听现象。其实，我们可以将其理解为一种“手机过敏”的心理反应，即对手机及其相关提示的过度反应。通过分析手机幻听现象的原因和表现，我们可以更深入地理解“手机过敏”的含义。
这五种手机幻听的表现都是由于频繁使用手机、严重依赖手机所造成的。而这种依赖又源于职业环境和工作压力。例如，销售、咨询、媒体等行业的从业人员需要频繁使用通讯工具，一旦铃声或短信响起，就意味着工作的来临。他们长期处于一种待命状态，强烈的心理暗示有时就会诱发“幻听”。
在就业高峰时期，许多应届毕业生也会加入“幻听一族”。像小王一样，在找工作和刚参加工作时，由于心理紧张尚未缓解，总是担心会错过重要的工作信息，这也是手机幻听的一种表现。
面对手机幻听，最好的方法就是轻�***Ｒ蛭嗣嵌孕矶辔镏噬踔潦澄锒伎赡懿砩系墓簦痹诰裆弦不岫孕矶嗖涣即碳げ簦缡Я怠⑹б怠⑸デ椎取６允只囊览邓墓�(幻听)只是其中最轻微的一种。对待过敏的最佳方法是远离或避开过敏原。心理上对手机过敏的人，最好的方式也是远离它，甚至“消灭”它。把手机锁起来，或者不用，这样就能脱离过敏原，消除过敏的源头。
如果因工作需要必须随时接收和发送信息，那么可以采用替代的方式。现在有很多通讯工具可以替代手机，如电子邮件、传真、固定电话等。就像有人对海鲜过敏，但又需要补充蛋白质，可以选择吃鸡鸭、豆类等。
要想彻底摆脱手机幻听，最好的方法就是改变生活方式和工作方式，提倡过一种慢生活。这样就能够消除最根本的致病原因巨大的工作压力。少做事、少给自己定目标，留出更多时间给生活、给亲人、给思考。压力减轻了，自然就能够减少和手机幻听之间的纠缠。