茶是抗癌超级饮品

绿茶的防癌功效已经得到了广泛的证实。那些钟爱茶道的日本人，经过长达九年的研究，发现了一个惊人的事实：每天饮用四杯绿茶可以将癌症风险降低四成。这一发现并非孤立，欧美多国的研究同样证实，绿茶能够有效减少乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃和等多个部位癌症的危险性。更令人兴奋的是，绿茶在抗癌药物的治疗中也发挥了重要作用，对于抗癌药物柔红霉素的副作用，绿茶有着明显的解毒效果，能够提高药物治疗的效果。

除了对抗癌症，绿茶的保健功效更是丰富多样，堪称“超级饮品”。对于那些经常对着电脑屏幕工作的人，绿茶是保护视力的良方。绿茶中的多种复合物能够有效保护眼部组织，特别是与角膜相关的部分。对于老年人来说，绿茶也有助于预防抑郁症和老年痴呆。日本东北大学的研究人员对超过1.4万名65岁以上的老人进行了长达三年的跟踪研究，结果发现，每天饮用四杯绿茶的老人出现抑郁症症状的几率减少了四成。而那些每天饮用两杯以上绿茶的老人，患上老年痴呆的几率更是比每周只喝三杯以下的同龄人低了一半。

除此之外，绿茶还具有强大的抗毒杀菌功效。据研究，绿茶中的茶氨酸能够使人体的抗感染能力增强五倍。用绿茶漱口可以有效预防牙龈出血和蛀牙。绿茶对心脏健康也有很大的益处。日本东北大学的研究还发现，与每天只喝一杯绿茶的人相比，那些每天饮用五杯以上绿茶的男性，因心脑血管疾病死亡的风险减少了二成以上，女性的风险更是减少了三成以上。

绿茶还能够延缓衰老。其中富含的抗氧化剂可以帮助强化老年女性的腿部肌肉组织，保持青春活力。绿茶还可以帮助平衡胆固醇含量，帮助控制体重，延缓衰老过程。每天饮用绿茶不仅可以预防疾病，还可以让我们的生活更加健康、充满活力。