中国人的幸福变少了

究竟什么是幸福？最近电视剧《老大的幸福》在各大电视台热播，它试图解答这个问题。憨厚的足疗师老大在东北小城过着朴实而快乐的生活，然而他的弟弟妹妹们认为他应该追求更高的生活品质，于是他们将他带到繁华的北京寻找所谓的“幸福”。

在繁华的都市里，老大见证了弟弟们生活的真实面貌房地产大亨的忧虑、官迷的权谋、房奴的沉重以及股市狂人的狂热。他以自己乐观的天性，帮助他们度过了一个个难关，引导他们找到真正的幸福。这不禁让人思考：“生活好了，幸福却少了”的现象究竟是何原因？

事实上，老大的五兄妹的生活是很多中国人生活的缩影。随着生活水平的提高，人们的幸福感并没有相应增长，这一现象得到了多次调查的支持。荷兰伊拉斯谟大学的调查以及零点调查与江苏卫视发布的《2009幸福指数调查报告》都显示，许多人的幸福感正在下降。

那么，为什么会出现这种情况呢？中国社会正处于转型期，已经进入了“物性时代”。在这个时代，人们过于追求物质财富，而忽视了精神世界的充实。心理咨询师王国荣表示，人们的主要精力都投入到竞争中，心灵的滋养被忽视，导致幸福感逐渐消失。

人类与大自然的疏离也剥夺了自己的幸福感。从古人诗词中我们可以看到，很多幸福的体验来自于人与自然的和谐共处。而现在的人们生活在人造的“丛林”中，忘记了自然的美丽与恩赐，忘记了只有敬畏大自然，我们的情感才能变得坚定而成熟。

人与人之间的信任危机也是导致幸福感下降的原因之一。虽然现代通讯高度发达，但人们的心灵却越来越疏远。王国荣表示，很多人倾向于“右脑”思维模式，追求个体和权利，而忽视了群体和情感，导致感受幸福的能力下降。

那么，如何找回幸福感呢？首先要明白幸福并非简单的快乐，而是长久的、内在的、坚定的心理状态。降低欲望，不再攀比，将目光从无尽的欲望中转移，关注自己内心的需求，才能找到真正的幸福。

我们要注意避免“破窗效应”。如果生活中出现了坏习惯或者不良行为，一定要及时纠正，防止它们扩散和传染。否则，恶在团队中是可以传染的，就像美国斯坦福大学的社会心理学实验所证明的那样。

幸福并非遥不可及的梦想，也并非简单的物质满足。真正的幸福来自于内心的平衡和满足，来自于对生命的敬畏和对生活的热爱。只要我们用心去感受，用心去珍惜，幸福就在我们身边。每个人都需要时刻反思自己的行为，看看自己是否无意中创造了那些如同“破窗”的负面效应。你是否曾经因为疏忽，导致办公桌上的文件杂乱无章？又或者是，在繁忙的都市街道上，你曾经随手丢弃过废弃物品？在我们对社会现象进行抱怨时，比如人心不古、世态炎凉，我们是否也应该深入思考，自己是否也在某种程度上成为了“破窗”的制造者之一？为了避免这种破窗效应扩散，我们需要从生活的点滴细节做起。在家里，保持居室的整洁有序；在办公室，让办公桌井井有条；在公共场所，不随意丢弃垃圾。这些看似微不足道的小事，实际上对于避免破窗效应具有极其重要的意义。

生活就像一面镜子，我们对待生活的态度，会直接反映在我们的行为上。如果我们忽视了这些小细节，放任自己的不良习惯滋生，那么这些小小的“破窗”就会像滚雪球一样，逐渐放大成为无法挽回的大问题。反之，如果我们能够注重细节，从自身做起，从小事做起，那么我们就能够有效避免破窗效应的发生。我们的行为不仅会影响我们自己，更会影响我们周围的人和环境。让我们从自身做起，用实际行动去维护我们生活的环境和社会秩序。

让我们共同营造一个美好的生活环境，一个充满正能量的社会氛围。我们每个人都是这个社会的组成部分，我们的行为会对社会产生深远的影响。请让我们时刻反思自己的行为，避免成为“破窗”的制造者。只有这样，我们才能真正实现社会的和谐与进步。（实习编辑：卢晓平）