肝炎“禁区”你有谱吗？

肝炎禁忌：你需要知道的事

每个肝炎患者都会关心这个问题：我患上了肝炎，有哪些禁忌需要遵守呢？以下为你一一揭晓。

一忌 病后劳累

肝脏是人体的“火力发电站”，为身体提供能量并储存。当肝脏受损时，其产能和贮能能力会大幅下降。如果因为过度劳累消耗过多能量，无疑会加重肝脏负担，甚至可能导致病情恶化。肝炎患者必须充分休息，即使到了恢复期，也要循序渐进，量力而行，避免过度疲劳。

二忌 悲观烦躁

肝炎患者可能因为病情迁延不愈而陷入恐慌和焦虑。过度的担忧和消极情绪不仅不利于病情恢复，还可能加重治疗难度。实际上，多数肝炎患者都能康复，真正发展到肝硬化或肝癌的比例极低。患者需树立积极乐观的心态，遇到事情不怒不悲，不忧不恐。记住“行宽心和，心静意定”。

三忌 房劳不节

性生活过程中会消耗大量体力，导致肝脏短暂缺血缺氧。对于肝炎患者而言，性生活应适度控制。过度消耗体力可能导致病情恶化。为了伴侣的健康，应使用避孕工具或注射疫苗预防肝炎传染。

四忌 饮酒

酒精对肝脏的伤害不容忽视。长期饮酒会导致肝病甚至肝硬化。对于肝炎患者来说，酒精无异于火上浇油。即使刚开始不知道自己的肝炎情况，也不能借酒消愁，否则病情会迅速恶化。远离酒精是明智之举。

五忌 饮食不当

肝炎患者应避免高脂肪、油腻和煎炸食物。这些食物不仅加重胃肠负担，还可能诱发胆囊收缩导致肝区疼痛。高蛋白饮食和过多的糖分摄入也可能加重肝脏负担或导致脂肪肝。合理的饮食对于肝炎患者的康复至关重要。

六忌 用损肝药物

许多药物如四环素、红霉素等都会加重肝脏损伤。即使是常见的退热药如阿斯匹林、扑热息痛等也对肝脏有毒性作用。肝炎患者在用药时必须格外谨慎，特别是在就医时告诉医生自己的肝炎病情，以避免使用损肝药物。

七忌 用药太多

慢性肝炎病程长，市面上的药物种类繁多且疗效不一。患者治疗心切，容易服用多种药物或加大药量。多种药物在肝内解毒会加重肝脏负担。肝炎用药应在有经验的医生指导下进行，宜少而精并维持一定疗程以取得满意效果。