总胆固醇高是怎么回事
体检季刚刚落幕，许多人手着体检报告，上面赫然显现着“总偏高”的字眼。看到这几个字，许多人首先想到的是又要控制饮食的烦恼。内分泌专家警告，总胆固醇持续偏高绝不能轻视。若不严格控制，可能会引发严重疾病。就像控制高血压和高血糖一样，必须严格对待。若经过三个月的生活方式调整后仍未能降至正常水平，那么就必须考虑药物治疗了。
说起胆固醇升高的原因，遗传和日常饮食习惯都脱不了关系。总胆固醇是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，属于血脂的一部分。广州医学院附属第二医院内分泌科的主任李万根医师表示，如果人体内代谢胆固醇的酶活性降低，就会出现胆固醇代谢缓慢的现象，这通常与遗传背景有关。另一方面，摄入过多高胆固醇的食物，如蛋黄、动物内脏等，也会导致总胆固醇升高。
胆固醇过高是一个严重的健康问题。它会沉积在血管壁上，形成斑块，引起血管堵塞和狭窄。如果发生在供应心肌的血管上，就可能引发冠心病。更糟糕的是，斑块如果破裂，会形成血栓，甚至可能导致心肌梗死。这种情况不仅危险，还可能表现为下肢动脉堵塞等其他症状。李万根医师强调，总胆固醇高的人往往伴随着其他健康问题，如糖尿病、高血压等。而且，这个问题并不局限于老年人，越来越多的年轻人和瘦人也开始面临这一健康挑战。
那么，如何应对总胆固醇偏高呢？不必立即前往专科复诊。可以先进行三个月的生活方式调整。这包括减少高胆固醇、高脂食物的摄入，增�***⑹卟说纳闳耄３忠恢�150分钟以上的运动时间，如散步、跑步等。根据年龄选择适合的运动强度。三个月后再到医院复诊，如果总胆固醇降至正常范围，可以继续保持健康的生活方式；若仍然偏高，则需在医生的指导下服用药物，以控制血管病变的进展。
对于总胆固醇偏高的问题，我们需要引起足够的重视。虽然这是一个慢性发展的过程，但其后果严重，可能会引发冠心病、心肌梗死等疾病。我们必须像控制高血压和高血糖一样，严格控制总胆固醇在正常的范围内。只有这样，我们才能保持身体健康，远离疾病的困扰。