宝宝拉肚子怎么办？婴儿腹泻的饮食原则

？在深秋季节，我们经常会遭遇宝宝腹泻的问题。这时，妈妈的护理显得尤为关键，尤其是宝宝的饮食原则更是重中之重。因为，不恰当的饮食可能会加重宝宝的腹泻症状。那么，让我们一起来了解下宝宝腹泻时的饮食原则吧。

婴儿腹泻的饮食原则

母乳喂养的婴儿，如果腹泻持续一周未见好转，或者出现乳糖不耐受的症状，建议暂时转为乳糖配方奶喂养。待症状缓解后1-2周，再恢复母乳喂养。

对于人工喂养的宝宝，如果小于六个月，建议改用无乳糖婴儿配方粉喂养。如果宝宝食量减少，可以增加喂养次数以保证营养摄入。六个月以上的宝宝可以继续奶类喂养，但需用无乳糖婴儿配方粉替代。日常食物如粥、面条、鱼末、肉末、新鲜果汁等均可继续喂养，但需避免高脂高糖的食物和粗纤维的蔬菜水果，并且不要添加新的辅食。

对于乳糖不耐受的婴儿，应采取去乳糖饮食，可选择无乳糖婴儿配方粉。腹泻期间，由于宝宝肠粘膜受损，乳糖酶的分泌量减少，消化乳糖的能力降低甚至丧失。此时若摄入大量含乳糖的食物，可能会使腹泻加重。普通配方奶粉中含有大量乳糖，不适合腹泻期间的宝宝。

当宝宝在应用无乳糖饮食后腹泻仍未改善时，需要考虑是否对蛋白质过敏，如牛奶或大豆蛋白过敏。应明确过敏原因并回避过敏原。

除了以上饮食原则外，我们还需要了解宝宝拉肚子期间的饮食误区：

婴儿腹泻的饮食误区

传统的观念认为宝宝腹泻时要禁食，认为这样可以减轻肠胃负担，减缓胃肠蠕动，减少腹泻次数。专家指出这个观点是错误的。因为禁食导致的饥饿感会促使胃肠蠕动次数增加，反而会增加腹泻次数。

拉肚子并不一定是吃东西导致的，而多是由于病毒或等引起的。在腹泻期间，一般鼓励继续喂养，以免孩子短期内体重大幅下降。尤其是喝母乳的宝宝要继续母乳喂养。只有在患儿剧烈呕吐或进食后腹泻明显的情况下，才考虑暂时禁食4～6小时。

“拉肚子只能吃白粥”的观点也是不可取的。宝宝的生长发育需要全面的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等。如果只吃白粥，孩子的营养将跟不上，容易影响生长发育。

宝宝拉肚子期间的饮食护理非常关键。正确的饮食原则可以帮助宝宝更好地恢复健康。妈妈们在护理宝宝时要特别注意宝宝的饮食，避免进入误区，让宝宝健康成长。