夏季预防慢性鼻炎的六个不要

关于夏季预防慢性鼻炎的重要提示

鼻炎作为一种常见疾病，发病期严重影响人们的五官功能。慢性鼻炎可分为多种类型，如性鼻炎、副鼻炎等。患者常常容易感冒，并伴随一系列症状。若不及时治疗，甚至可能发展为鼻咽癌，患者应保持高度警惕。

今天，我们来谈谈夏季预防慢性鼻炎的六个关键注意事项。

第一，注意冷热交替。避免长时间待在过冷的空调房，进出空调房时要防止因温差过大引起的感冒。

第二，要节制饮用冰凉饮料。夏季炎热，人们往往渴望一饮“透心凉”，但这可能给鼻炎以可乘之机。要注意饮料的食用方法，不宜过量。

第三，避免刺激性食物。炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，如辣椒、腌渍物、咖喱等，不宜过多食用。

第四，游泳时防止鼻感染。夏季鼻炎患者游泳时，要注意避免水进入鼻腔导致感染。头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。如果不浸水游泳，则应用口吸气，用鼻呼气。游泳后如果鼻内有水，不宜用力擤出，可以通过跳跃和短促呼气的方式将水喷出。

第五，鼻塞时不要强行擤鼻。鼻塞时强行擤鼻可能导致鼻腔毛细血管破裂引发鼻出血，也可能使带菌黏液逆入鼻咽部引发中耳炎。

第六，小病不要拖延。任何疾病都应及时治疗。针对鼻炎，推荐使用“德众牌”鼻炎康片和鼻炎滴剂（喷雾型）。这两款产品对急慢性鼻炎的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头晕、头疼等症状有显著疗效。

为了我们的健康，让我们一起在夏季做好鼻炎的预防工作，享受健康的生活！