现代人患肠胃炎的几率逐渐上升，这一现象与日常的不良饮食习惯息息相关。面对这一健康威胁，患者应当积极寻求治疗。除了药物治疗之外，通过食物调养同样具有显著效果。今天，就为大家介绍几种具有养护肠胃功效的食谱。
一、清新莲藕汁
取新鲜莲藕1000-1500克，经过仔细清洗和焯水后，将其捣碎取汁。在此汁液中，加入适量的开水和蜂蜜，搅拌均匀后饮用。或者，你也可以将清洗干净的莲藕与生姜一同放入消毒纱布中绞取汁液，再用开水冲服。这款汁液对于肠胃炎患者来说，无疑是一剂天然的良药。
二、砂仁粥
以粳米60克、砂仁细末5克为主要食材。先将粳米淘洗干净，备用。砂仁清洗干净。然后在锅中加入适量的清水，待水烧开后放入粳米煮粥。快熟时，再加入砂仁末，继续煮两小时，即可食用。这款粥品有助于肠胃炎的调养。
三、天然石榴汁
使用鲜石榴皮100克、蜜糖300克。将石榴皮清洗干净后放入锅内用水煮，煮至粘稠后加入蜜糖，继续煮沸后趁热饮用。每次取一勺用开水冲化后服用。长期饮用此汁，对急性肠胃炎有很好的治疗及改善作用。
四、土豆生姜汁
将100克鲜土豆切小块备用，生姜清洗干净后切片。然后将土豆和生姜一起榨汁，再加入鲜橘子汁30毫升调匀，烫温后即可每日饮用。这款汁液有助于肠胃炎的调养，为肠胃带来温和的呵护。
以上几款食谱，均以天然食材为主，经过精心制作，对于肠胃炎患者来说既安全又有效。在享受美食的也为肠胃带来了深层的滋养。希望大家在关注美食的也能关注自身的健康，合理膳食，远离不良饮食习惯带来的健康威胁。